Browsing Category

Livsstil

Livsstil

Gräsänkling, lördag och proteinpankakor

I går när jag kom hem från jobbet var det tyst i lägenheten, ingen sjöman och ingen kamphund. Kamphunden blev hämtad av ett par vänner vid 14 tiden och ska spendera helgen med dom i stugan då jag jobbar hela helgen. Så det är bättre att hon får vara där och springa i trädgården och bara mysa. Men visst känns det konstigt att inte ha någon av de jag håller kär hemma när jag kommer hem.

Lördag och det är strålande sol. Jag har varit iväg till Coop och hämtat ut paketet med proteinpankakor och protinella som ni ser på bilden. Jag och kosten är inte några super-buddies just nu. Jag har slarvat så extremt med kosten och vet om att jag får i mig alldeles för lite och ibland ( för ofta ) alldeles för onyttigt. När man kommer hem från jobbet orkar jag inte ställa mig och laga någon mat, speciellt inte på kvällarna och samma med frukost, jag är superdålig på att äta frukost, så jag tänkte att proteinpankakor gick bra tidigare och det är ju både gott och proteinrikt, så det ska jag testa med nu både morgon och kväll när jag är ledig. De dagar jag jobbar ska jag försöka ha med mig kvarg, lite bär och kanske en proteinshake.

Dessutom så insåg jag att jag inte har någon matlåda med mig till jobbet i dag. Så jag fick kolla i frysen och där låg vegetariska hamburgare som jag stekte, kokade ris och det blev över så det fick bli en sen frukost/tidig lunch nu oxå – här snackar vi stadig frulle. Självklart avnjuts en nocco till.

Så ja , jag har fått saker gjort nu på morgonen, solen den skiner och en kväll på jobbet väntar. En vanlig lördag i ers egna TBK´s liv!

 

0
Livsstil

Stranden, årets första dopp och längtan

Årets första dopp.

Som vanligt så vaknade jag tidigt i dag och inte fan kan man sova ut när man är ledig, men jag klev upp och innan kl var 10:15 så hade jag hunnit med en långpromenad med kamphuden + en kortare promenad, tvättat 2 maskiner med tvätt, kört i gång en maskin med disk och packat strandväskan inför en mys dag med syrran då vi båda är lediga i dag och vi inte setts så mycket den senaste tiden. Så en dag på stranden fick det bli och jag har tagit mig årets första dopp – det var ca 2 cm varmt i vattnet haha!

I dag vaknade jag upp med känslan att jag toklängtar efter sjömannen. Vissa dagar , speciellt när det närmar sig att han ska komma hem så kommer den där saknaden hårdare. Men han är snart hemma igen och både jag och kamphunden längtar ihjäl oss. Så en dag med syrran på stranden var välbehövlig och visst blir man lite gladare när solen skiner. Dessutom har jag nyss duschat, varit på långpromenad med kamphunden och ikväll ska jag få lite mer kärlek av älskade Samra. Vi ska bara hänga när hon slutat jobba, snacka skit, skratta och njuta i solen. Man får passa på att hänga med vännerna i det fina vädret, speciellt när man har sin jobb helg framför sig och jobbar kväll, fredag, lördag och söndag.  Det är rätt skönt att jag jobbar denna helgen, för då går tiden lite snabbare tills det blir onsdag. Denna gången sjömannen kommer hem ska vi även fixa vid husvagnen och sätta upp tältet så vi kan börja var där nere, säsongen är i gång och de #campandebögarna är redo för husvagnsmys!

Hur har ni det? Det är ju röddag och många är ju lediga och har tagit ledigt även i morgon för att få en extra lång helg. Har ni några planer?

 

 

0
Livsstil

Stay fresh och kroppskomplex

Stay fresh.

Ännu en dag går mot sitt slut och jag har hunnit med en del, ett morgonpass, mys med kamphunden och så kollade jag mig i spegeln och inser att jag behövde klippa mig. I dag blev det ett besök hos de bästa på In the cut och jag gick där i från med en ny fräsch frisyr.  Jag älskar att gå från frisören med ett leende och känna mig nöjd och fräsch och med en klippning där jag fått det jag efterfrågat. I dag önskade jag mig en hög fade och sen fick han göra som han ville bara han inte kortade ner det allt för mycket uppe på huvudet, för eftersom jag är tunnhårig och det börjar bli mer och mer en glesbebyggelse där uppe så vill jag inte ha det superkort så man ser hela flinten. Jag vill kunna ta från de rika och ge till dom fattiga haha.

Efter ringde jag upp syrran som ringt och hon var i pildammsparken så jag körde dit och sa hej och pratade lite. Under tiden snackade jag lite med älskade Samra och hon var i stan, så jag drog till ribban och träffade henne och hennes kompis. Gick längst ribban till västra hamnen och bara snackade skit. Så oerhört glad att vi har fått den kontakten vi har. Den är ovärderlig.

Tanken var när jag körde hem från jobbet i dag att jag skulle ta mig en runda till gymmet, men det blev helt enkelt inte så. Just nu känner jag bara att gymmet ger mig en stor klump i magen och att jag känner mig så ut stirrad och har glidit tillbaka över tröskeln som så många har, att man tycker det känns jobbigt att vara på gymmet. Jag har den senaste veckan och senast i dag fått höra att det syns att jag gått ner i vikt. Jag ser lite skillnad i ansiktet men jag har så enormt stora komplex för min mage. Jag tycker den blir större och större. Den jobbiga klumpen i magen blir ju bara större och jag blir mer irriterad på mig själv för att jag inte tar mig till gymmet eller tagit mig ut på promenaderna som jag satt som mål för varje vecka och för att jag ser ner på mig själv så mycket och att jag oxå påverkas av jakten på den där perfekta sociala medie kroppen.

Men för att släppa det negativa så frågade en kollega i dag om jag inte hade någon bild på min kära sambo. Jag visade och hon utbrast , oj vilka fina foton och oj så vacker man du har. Jag växte en halvmeter, log ett mentalt stört leende , tackade så mycket åt hans vägnar och kände hur den där härliga nyförälske känslan intog magen och tänkte – jag är en lycklig jävel!

 

 

0
Livsstil

Ansiktsmasker

Inlägget är i samarbete med  ansiktsmaskbutiken.se

Att vårda huden med ansiktsmask.

Att vårda sitt yttre är något som både jag och sjömannen är rätt duktiga på att göra.  Hyn har ju en tendens att ändras och behöva lite olika omvårdnad beroende på årstid, hur vädret är och hur kroppen överlag mår. Är jag mer stressad så märker jag det ofta på min hy att den blir torrare och mer rödaktig ton.

I min hudvårdsrutin har jag att tvätta ansiktet med ljummet vatten, gärna någon bakteriell ansiktstvätt. Någon gång i veckan kör jag med ansiktspeeling.  Och eftersom jag har en reaktivhy och ytliga blodkärl som gör att jag lättare blir röd i ansiktet, både när jag är arg, när jag skrattar och när jag rodnar så använder jag gärna ett lugnande serum och sen en återfuktande dagkräm samt tjockare nattkräm. Krämerna vill jag ska torka in snabbt i hyn.

Något som jag på senare dagar har upptäckt är ansiktsmasker. Jag har testat ett par tidigare men det är nu på den senaste tiden jag tycker mer och mer om att använda ansiktsmasker för att vårda min hy i ansiktet lite mer. Det finns ju en uppsjö av ansiktsmasker och några som jag inte är superglada för är dom där peeloffmaskerna, jag tycker helt enkelt att dom gör för ont.
För någon vecka sedan fick jag hem ett par prover på lite olika ansiktsmasker, någon som var lugnande, en återfuktande och en vitaminmask så jag testade för första gången på multi-masking.

– Den lugnande masken tog jag på kinderna.
– Den återfuktande tog jag i pannan och på näsan och runt näsan då det är ställen jag ofta blir torr på.
– Vitaminmasken tog jag under ögonen.

Hur gör ni med ansiktsvård? Använder du ansiktsmask? Har du någon favorit du kan tips om ?

1
Livsstil

Toughest, bränt fläsk och massor med jobb

Toughest.

Här går dagarna i ett och jag hinner inte riktigt med. Det finns inte riktigt så många timmar på dygnet som jag önskar att det skulle finnas och därav att det ekar lite tomt här inne. Speciellt nu när sommarvärmen intog helgen och man vill försöka hinna med så mycket som det bara går på så lite tid som möjligt = alldeles för få timmar.

Helgen bjöd på både Toughest ( åskådare ) på förmiddagen, grillning, bubbel, vin, massor av sol och bränt fläsk då man somnade på magen i solen och så har jag hunnit med lite extra jobb. Ja ni ser ju, inte ens på min schemalagda ledighet kan jag hålla mig från att jobba.  Så ja , jag hinner inte riktigt med.

Måndag och en ny vecka med jobb 6 av 7 dagar, hemmet ska fixas, träning ska försöka planeras in och kamphunden ska få så tid. Jag har just svarat på ett meddelande om jag har tid att träffa en vän som ska åka med nattbussen mot jobbet till sjöss ikväll. Dagarna och veckorna bara springer iväg, men jag känner att jag hinner inte riktigt med och visst är det skönt att dagarna bara springer iväg, för då kommer ju snart sjömannen hem igen.

Hur har ni det?

0