Browsing Tag

ett bättre jag

Ett hälsosammare jag

Gym, skum gubbe och jag skiter på mig

Cardio och legday

Gymmet, skum gubbe och jag skiter på mig känslan.

Klappar mig själv  på axeln och samtidigt så säger jag, du är dum i huvudet och kommer se ut som ett jävla russin totten, ett russin med häng mage. Jag duschade ju i dag på morgonen efter att jag lämnat sjömannen men efter lite ärenden så rastade jag kamphunden och så drog jag iväg på gymmet. Japp, att följa en del fitspo människor på instagram gör ju att man tittar på sig själv och säger, du borde fan bo på gymmet totten. Jag kom iväg och körde 30 min cardio på löpbandet och sen blev det lite ben övningar och magövningar.

När jag kommer in på gymmet i dag så är det en äldre herre som ler och nickar mot mig. Trevlig som jag är så nickar jag och ler tillbaka , för jag är skolad och lärd så att man hälsar trevligt på sina medmänniskor. Jag klickade i gång spotify och så körde jag 30 svettiga minuter på cardio-maskinen. När jag väl sitter vid maskinen ovan så kommer gubben fram till mig och säger, men så trevligt att du oxå tränar här, jag känner igen dig och du brukar handla i min butik? Jag funderar och känner igen gubben men vet inte riktigt från vart. Han snackar på och säger att jag är duktig och går sedan vidare. Jag kör på och funderar och funderar och sen inser jag .. eller jag tror i alla fall att det är den galna polacken som hade tobaksaffären förut som jagade mig ut från butiken och slog på min bil för att jag talade om för honom att inte konstigt att han är så sur, för ingen vill ligga med en sådan surgubbe haha.

Dagens övningar på gymmet gjorde att jag ännu en gång ville lägga mig ner och dö, men det hade blivit lite obehagligt för jag stretchade trots att jag egentligen ville hoppa in i bilen och köra hem snabbt som fan och skita. Jag förstår inte varför jag alltid blir så jävla skitnödig när jag har tränat eller i slutet av varje träningspass.  Så nu är jag hemma , fått i mig en protein shake, duschat och kört i gång en maskin med tvätt. Knäckt en fizzy bottle från amino pro och ska strax tvinga den ledsna kamphunden ut på promenad. Hon är så ledsen varje gång sjömannen åker på jobbet och har legat på soffan på filten som en kanelbulle hela dagen.. Älskade kamphund, det är inte lätt när favoriten åker iväg på jobb!

Hepp hepp.