All Posts By

tommytott

Stuglivet

Utbildning, gräsänkling och världens bästa kamphund

Gräsänkling i 14 dagar.

Dagarna bara springer iväg och utbildningsdagarna är här.  Dag 2 av dag 4 är avklarad och går riktigt bra. Jag har just avslutat förberedelserna inför morgondagen. Utbildning på dagarna och på kvällen åker papperna fram för att förbereda sig inför morgondagen, terma all the way.

Klockan ringde tidigt även i dag och det var motigt att köra hemifrån. Det är det alltid när det är påmönstringsdags för sjömannen. Det har varit fullt på de tidigare dagarna för sjömannen, både med snabbtest för att komma in i Danmark för att ta sig iväg och göra ett PCR test och sen fick han sin första dos vaccin i söndags. Skönt att han slapp biverkningar på första och så skönt att även han nu har påbörjat vaccineringen. Det är en konstig känsla att komma hem till ett hem utan att sjömannen är hemma, men han är snart hemma igen. Vi ska bara ta oss igenom de här 14 dagarna, sen är han hemma igen.

Så nu är det jag och världens bästa kamphund som ni kan se här ovan. Våran älskade lilla kamphund som även hon tycker det är jobbigt att sjömannen är iväg. Men vi fixar det även denna gång.  Just nu sitter vi på terrassen och njuter av att vädret är på topp och att vi kan sitta ute, men snart blir det en dusch och sen lägga sig. Utbildningsdag nr 3 är i morgon och det är även minnesstund för ännu en person som tyvärr inte finns med oss längre. Livet alltså, ta för fan vara på det!

Stuglivet

Early bird

Extremt tidig söndag.

Söndag morgon och klockan är 06:23 i skrivandes stund. Jag har varit vaken sedan 03.45 och inte kunnat somna om, så efter att jag legat och vridit mig i sängen så gav jag upp, stängde dörren till sovrummet och gjorde mig en latte. Hej söndag och solen , vart är du ?

I dag är planen att vi ska köra in till stan, sjömannen ska ta ett snabbtest och så över till Köpenhamn för ett PCR test inför jobb och medans han är i Köpenhamn så ska jag och kamphunden hem till lägenheten och tvätta och därefter hämta sjömannen och så iväg så han får sin första dos av Covid-19 vaccin.  Äntligen.

Resten av kvällen kommer spenderas framför manualer och gå igenom inför morgondagens första dag med föreläsning och utbildande av nyanställda kollegor.  Söndag och det kommer bli en lång dag.

Hur ser er söndag ut?

Livsstil

Lördag, ledighet och benpass

| Delar av inlägget är i samarbete med traningsgrossisten.se

Hemmaträning med träningsgrossisten.

Lördag och egentligen skulle jag ha haft jobbhelg, jag jobbade i går kväll men lördag och söndag är ledig för mig då jag ska vara frikopplad från jobbet ett tag nu för att hålla utbildning och utbilda nyanställda kollegor och då blir det en extra ledig helg. Magiskt.

Jag passar på att köra ett ben och rumppass så här lördag morgon för att kicka i gång ledigheten och dagen ordentligt. Det är magiskt att träna hemma på terrassen och att jag har möjligheten och har fått hem träningsredskap för maximal träning hemma från Träningsgrossisten I dag var fokus på ett ben och rump pass. Träningen blir så mycket enklare och bättre när man har redskap som är bra och underlättar och gör det även bekvämt. Älskar träningsgrossisten, dom har grym service, bra priser och mycket för att du ska kunna träna hela kroppen hemma. I lugn och ro. Perfekt nu i pandemitider och när man har ont om tid och vill få in ett snabbt pass hemma.

I dag använde jag mig av en superbra träningsmatta som lätt rullas ut och underlättar när jag kör marklyft och minimerar att det gör ont i skulderblad och rygg – dessutom snygga och finns i flera färger. Dessutom älskar jag motståndsband som jag använde i båda av mina dagens övningar, både vid rumplyften och vid squats. Motståndsbanden ger mer motstånd och musklerna från arbeta mer. De finns i flerpack och motståndsbanden hittar du här.

Ett grymt träningspass är avklarat för dagen. Och nu har vi inte så många planer för dagen, jag ska duscha och gjorde varsin latte, men uppenbart har jag slarvat med diskandet av glasen för latten smakade diskmedel. Det är ju inne med smaksatt latte, men diskmedel latte är fan inget jag rekommenderar och inget som kommer bli någon hitt .. .någonsin haha! Så nu ska jag slänga mig i duschen och sen köra hem till lägenheten och hämta lite grejer som jag behöver inför kommande vecka där jag utbildar.

Vad har ni för planer för dagen?

 

 

 

Stuglivet

Its tappa tvålen onsdag

Han kommer äntligen hem!

Peeps, you know what its time for … its TAPPATVÅLEN Onsdag och sjömannen kommer äntligen hem. Vi är 2 stycken som springer runt här hemma med våra mentalt störda leenden och bara väntar på att han ska komma gåendes i gångarna här hemma vid stugan. Han är hemma i Sverige igen och snart får jag pussa på honom och klämma på den snyggaste bajslådan. Magiskt.

Jag har dessutom gått på ledighet och i går efter jobbet satte jag mig i solstolen en stund innan jag skulle köra i gång med gräsklippningen. Jag slumrade till en stund och sen hade jag världens energi, så jag klippte gräset, gick iväg med gräs och ogräs till komposten, dammsög och sen tog jag och kamphunden en längre promenad tillsammans med Annica runt kohagen innan vi kom hem igen och då var det vattning av gräsmattan och blommor som stod på schemat då vi även hade vattningsdag.

Det har dessutom varit magiskt väder de senaste dagarna och även i dag fortsätter det, så i dag åkte presenningen bort från poolen så den är redo för att sjömannen kommer hem så även han kan bada. Så dagens schema är pussas för fullt, sola och bada och bara njuta av att familjen är samlad igen.