Livsstil

Dygnsvändning , IBS mage och strålande blåsol

En trött man.

Det är en trött Totten här.  I går kl 07 stämplade jag ut efter 2 kvällar och ett nattpass på jobbet. Hem och försöka sova och det blev 3.5 timmars sömn, vaknade av att jag kallsvettades och hade kramper i magen, min IBS mage gjorde sig hörd och satan took a visit. Jag mådde verkligen skit, men jag kände bara att det är lika bra att kliva upp och vända tillbaka dygnet direkt eftersom jag har morgonpass igen i morgon onsdag. Så mina måndagsplaner blev inte alls av , jag rörde mig inte från soffan mer än när jag skulle ut på promenad med Mollymus och sen gav jag upp och vi låg i sängen redan strax innan 07 haha!

Jag har tagit igen sömnen, var ute med Molly vid 05:30 och sen sov jag till 8:40. Nu är vi uppe , har varit ute på promenad med Molly,hon har fått mat, kaffet är klart och en maskin tvätt är i gång.

I dag är det bara en dag kvar tills sjömannen kommer hem. Jag längtar så mycket så hela jag spritter av ny kärleks känslor och gumpalallan klappar av lycka. Jag har jobbat helg och har min sista lediga dag innan det är tid att köra i gång en ny jobbvecka som innebär jobb morgonpass onsdag till lördag.   Och eftersom jag inte gjorde ett skit i går så har jag ju lite saker jag ligger efter med.

Dagens To-do -list är:
– Slänga sopsortering.
– Plantera om Palettbladen som jag skjutit på i över en vecka nu.
– Renbädda sängen som vi oxå skjutit på.
– Leta upp en station som inte innebär återvinningen och slänga en säck med kläder/textilier.
– Dammsuga som varje dag förutom i går. Molly fäller så vidrigt mycket hår.
– Klippa fula blad efter jag planterade om en del växter för en vecka sedan.
– Laga middag och fixa matlåda till morgondagens jobb.
– Promenad eller gym?
– Tvätta.
– Rensa i badrumsskåpet och städa det ( om jag orkar och finner motivation ).
– Pusta fönster på balkongen / sovrummet.

Ja som ni ser, det är ingen rast och ro för denna mannen inte. Är det inte jobb så är det fullt upp med saker som ska och villhövs göras här hemma!

Hur mår ni ?

15 oktober, 2024 by
Livsstil

Jakten på sömn och söndag kväll

En brusig bild.

Fråga mig inte vad som hände här ovan .. men jag inser att det behövs betydligt mer ljus för att det ska bli bra bilder även med kameran haha.  Denna dagen har ju sprungit iväg kan jag säga er och det kanske beror på att jag sov så pass länge som jag ändå gjorde.

Jag har inte hunnit med att plantera om palettbladen som jag skrev om tidigare som var dagens plan, i stället så kände jag bara att vädret är ju inget promenad väder och jag betalar ju ändå för ett gym kort och känner att jag varje vecka har varit ute och promenerat så mycket , vilket varit magiskt, att jag nu kände att jag är nog redo för en comeback på gymmet. Så jag svirade om, fyllde på vattenflaskan med BCAA och så gick jag iväg, men noll krav på mig själv utan att jag skulle ta mig dit och cykla. Det var så äckligt mycket människor och jag var bitter över beslutet att inte ta hörlurar. Varför gör man så? Varför väljer man att inte ta hörlurar även om dom är skit och utsätta sig för människor ljud? Helt orimligt.. Men jag avverkade 45 min träning med både cykling, lite rumpövning, stairmaster och roddmaskin.

Sen kände jag mig nöjd , inte ta ut mig för hårt i början och jag vill ju hitta tillbaka till gymmet för att avlasta lederna och stärka muskelaturen för att avlasta, inte för att bygga en jävla massa muskler. Att tappa ett par kg i vikt hade förvisso inte skadat, men kondition och stärka kroppen är målet.

Tog en promenad via Ica när jag ändå var ute och det inte regnade, handlade kvarg, avfallspåsar och sköljmedel och någon nocco.  Hem, ut med mollymus och sen äta , duscha och försöka jaga den där sömnen. Jag kunde inte somna på soffan men vilade 1 timma innan jag förflyttade mig till sängen. Låg där i 2 timmar, sov 20 min men låg och blundade och vilade och bara kopplade av , vilket även  gör sitt.

Nu dricker jag en latitude , det fanns billigt på Ica, inte min favorit men jag kände att lite extra energidryck i fall det blir lite sömn i dag kan ju vara bra.  Nu ska jag snart ut med molly innan det är tid för mig röra mig mot mitt första nattpass på BIVA.  Spännande och det ser jag fram emot!  Sista passet denna helgen och denna helgen har verkligen gått i 190, sjukt att halva Oktober redan snart gått.

I morgon blir det sömn och plantera om palettbladen haha!

 

 

13 oktober, 2024 by
Livsstil

Spruta ner sig själv med bröstmjölksersättning

En regnig söndag!

Its a hallefuckinglullejah moment. Jag låg vaken till strax innan midnatt i går efter jag kom hem från jobbet. Jag kämpade, kämpade och kämpade för att inte lägg i från telefonen och släcka tv´n och sova , men tillslut fick jag bara ge med mig och hoppas att jag skulle sova länge i dag då jag har ett nattpass framför mig innan min helgs arbete är avklarat. Jag sov till 07:40 , upp och rasta krigaren och sen la jag mig igen, klappade på molly som låg skönt på sjömannens kuddar och sov och sa, vi måste sova mer för jag ska jobba natt. Jag somnade om och vaknade 09:40?! Det är helt sjukt, jag känner mig överkörd haha.

Vi vaknar upp till att regnet öser ner och jag kände det blir ju en uppfriskande och härlig promenad med Molly. Men jag startade kaffet , gick ut med molly och sen har hon fått mat, jag hat letat upp en ny växtlampa , hade bara en kvar och bytt ut i en av golvlamporna för den stod och flammade.

Musiken ljuder från datorn, jag har tänt ett doftljus och kaffet smakar bra.  Jag ska när det är lite uppehåll bege mig mot affären och kolla efter lite lättare mat, så som kvarg eller något annat gott och nyttigt som jag kan ha med mig och käka under nattens arbetspass, vill inte käka riktig mat mitt i natten, utan vill försöka hålla mig till något enklare.  I går gjorde jag min första fadäs på jobbet och lyckades duscha mig själv i bröstmjölksersättning framför ett gäng kollegor och anhöriga , dom skrattade otroligt mycket och jag får helt enkelt bjuda på den. Fantastiska kollegor och anhöriga!

Nu börjar nedräkningen tills att sjömannen kommer hem och jag längtar så förbaskat mycket att få hem honom igen.  Söndag och det blir en lugn dag , jag ska försöka sova lite till på eftermiddagen men i allafall vila lite sen ska jag försöka plantera om några av palettbladen. Jag hittade ju några palettbladsfrön under sommaren här hemma i lägenheten som jag tog ut till stugan och sådde, vissa sorter kastade jag med några sparade jag och nu behöver de verkligen planteras om igen, så det ska jag försöka göra tänker jag!  Glad att jag putsade fönstren i går eftersom vädret inte är lika fantastiskt i dag haha!

Vad har ni för söndagsplaner?

 

 

13 oktober, 2024 by
Livsstil

Flammig fönster, kvällsjobb och röjning

Fönsterputsning innan kvällspass.

Jag har sovit så hårt i natt och när jag vaknade vid 04:50 kände jag bara.. Detta är fan inte sant. Vad har jag gjort för fel i livet ? Varför kan jag inte bara få sovmorgon någon gång när jag väl har möjligheten till det? Det här med att fånga dagen har fått en ny innebörd. Men jag kunde, vilket jag sällan kan, somna om och sov till 07:40. Otroligt.

Ut med Mollymus på morgonrundan, fixa kaffe och utfodra hund. Sen efter kopp 2 kände jag bara, nej nu får det räcka, fönstren ska putsas för fy i helvete vad dom såg ut, dom har inte blivit putsade på väldigt, väldigt länge och jag är ingen mästare på fönsterputsning och jag hatar det. Det blir ju inte bättre av att våran elektriska fönsterskrapa är trasig och läckte som fan. Så jag svor och kände när jag gjort fönstret i köket och på ett av fönstren i burspråket i vardagsrummet att detta var det dummaste beslut jag tagit på länge haha,  men jag kan ju inte lämna resten, så det var ju bara att fortsätta. Jag svor, svetten den rann och nu är fönstren i köket och vardagsrum putsade , både in och utsida. Dom är flammiga så inte bra, men betydligt bättre än tidigare.  Och vill någon påpeka det så får man göra det, jag är inte sämre än att jag kan plocka fram fönsterputsen, en lase och så får du äran att putsa dom till oss.  Nej , men jag får putsa dom igen kommande vecka och se om jag lyckats bättre med putsningen, men det är helt klart bättre än innan, och man kan ju inte vara bra på allt .. haha!  Och varje fönsterbräda är skrubbade med , helvete vad skitiga dom var. Det tog ju lite tid att flytta hundra växter med haha!

Det röjs här hemma. Jag har ju fixat i ordning kaosbalkongen tidigare dagar , såld lite speglar och slängt massa skit.  Nu är fönstren putsade, en maskin tvätt är i gång och jag blev ju tvungen att duscha, så jag har även hunnit med att raka fjunen i ansiktet med.  Sen när har jag haft denna energi tidigare ?  Nu ska det bara slappas lite innan det är tid att fixa med molly, packa jobbväskan och så köra till jobbet för kvällspass nummer 2.

Trots att min kropp bråkar som fan så känner jag mig ändå extremt glad och tillfreds med livet.  Men jag försöker att fokusera på det som är bra, det positiva, livet blir ju lite lättare och roligare. Och vet ni , trots att fönsterputsningen resulterade i flammiga fönster så ler jag , känner mig gladare, för jävlar vilken skillnad ändå  .. nu ser man ju ut .. trots flammet haha!

Vad har ni för trevliga lördagsplaner?

12 oktober, 2024 by
Livsstil

Smslivräddare, återställd och jobbhelg

Fredagsfeeling trots jobbhelg.

Jag har återuppstått och lever. Jag är så trött på dessa väggar nu så ni anar inte och dessutom har jag legat på rygg i denna soffa så jag har varit rädd för att jag skulle få liggsår, men det är väl en jävla tur att jag är sjukvårdsutbildade och har koll på detta med lägesförändringar  haha.

Jag kände mig hyfsat pigg i lördags och i söndags vaknade jag upp helt utslagen med förhöjd temp och världens hosta. Jag kände mig som en påse skit och kändes som jag skulle hosta lungorna av mig. I måndags hade jag sån frossa. Jag känner mig nu piggare, även om hostan inte är helt bra så är jag tillräckligt bra för att jobba igen, tack pris för det.

Smslivräddare.

I går när jag låg i soffan så helt plötsligt ljuder min telefon och larmar som satan. Jag får ett hjärtstoppslarm 375meter från mig, bekräftar larmet och sen går det undan , på med skor och jacka och så upp med kartan på telefonen och så världens löptur.  Jag möter 2 andra löpare med blicken i telefonen, 2 smslivräddare till och vi ansluter till adressen samtidigt som ambulansen. In och upp till våning 6 , då ambulansen var på plats och jag hör att dom tillkallat en ambulans till springer jag 6 våningar ner och öppnar upp porten till britsen och ssk och inväntar ambulans nummer 2.   Sen upp och vara behjälplig i det som eventuellt behövdes.  Vi 3 smslivräddare blev kallad hjältar av ambulanspersonalen och med kräkkänsla i halsen så lunkar jag sakta hem i sällskap med de 2 andra och vi höjer varandra till skyarna och skiljs åt.  Jag har noll kondition och behöver verkligen jobba upp denna om jag ska fortsätta springa på hjärtstoppslarm haha!

Fredag och vi är uppe, det är strålande blå sol och magiskt väder.  Mollymus vaktar området på ryggstödet på fotöljen i burspråket, jag fulsjunger till musiken och dricker kaffe. Jag  har en jobbhelg framför mig vilket faktiskt känns riktigt bra. Det är sista helgen innan avmönstringsveckan kommer och sjömannen kommer hem, så det känns bra med jobbhelg så tiden går snabbare så han kommer hem någon gång.

I dag ska jag lyxa till det med att ta bilen till jobb. Jag vet inte hur mycket lyx det är med tanke på att jag inte har något parkeringstillstånd ännu så jag får ju betala de hutlösa summorna som det kostar för allmänheten att parkera på sjukhusområdet haha, men det är det fan värt  känner jag!  Ibland får man lyxa till det.

11 oktober, 2024 by