Tillskottsbolaget – allt för din träning.
Träning och hälsa är något som är väldigt viktigt för många , vilket jag kan förstå och den kan ju se väldigt olika ut beroende på hur ens liv ser ut. Träning och hälsa förknippar många med tråkiga dieter, att man utesluter allt som innehåller socker, fett och minimerar på kolhydraterna samt att man ska komplettera med tillskott som inte är vidriga. Det många gör fel när de ska på börja sin hälsoresa med träning och bättre kost , är att man går all in i träningen direkt, man kanske kör för många pass i veckan och inte låter sin kropp vila och återhämta sig och att man utesluter allt i kosten, och inget av det är bra. Jag har gått den vägen själv , vilket jag inte rekommenderar någon alls.
Jag som lever med fibromyalgi men som ändå gillar den aktiva livstilen har fått prioritera om min inställning till just träning och hälsa. Vi alla har olika mål och våra liv ser annorlunda ut. Men något som jag verkligen vill tipsa er som går i planerna på att ändra om till en lite mer hälsosam livstil med en mer aktiv livstil , mer vardagsrörelse och att tänka på kosten är att faktiskt kolla in Tillskottsbolaget och deras utbud på både träningskläder, kosttillskott men även goda, näring och proteinrika livsmedel. Att helt utesluta saker ur sin kost är något jag inte står bakom, då är det bättre att köpa substitut och livsmedel som har bra och viktigt näringsinnehåll som kroppen behöver vid högre aktivitet.
Casein – ett protein i måltid eller innan sänggående.
Under tiden jag tränade på gym som mest , men även i dag när jag cyklar mycket och rör mig mycket i vardagen, mycket och långa promenader både med och utan hundar, men även en hel del rörelse med fixandet i trädgården så känner jag ibland att jag inte får i mig tillräckligt med protein, vilket kroppen behöver både för att orka men även för dig som bygga muskler, få en starkare kropp men känner dig osäker på om du får i dig tillräckligt med protein så vill jag tips dig om Kasein. Ett protein av högkvalitet som har långsam nedbrytning som jag bland annat blandar ner i gröten på morgonen när jag käkar gröt, eller om jag gör over night oats så blandar jag ner Kasein för att få i mig mer protein. Det funkar även perfekt att blanda som en shake som mellanmål. Tillskottsbolaget erbjuder en mängd olika Kasein, som både är prisvärda och de bästa på marknaden.
Och jag älskar att det finns så många olika smaker på Kaseinet, jag är ju en person som ibland har lätt för att tröttna på samma smak hela tiden, så ett bra utval på smakerna är något jag uppskattar. Dessutom, jag som är en människa som har svårt med kvällsmålet uppskattar att kunna blanda en shake med ett av mina favorit märken nämligen SOLID Nutrition Casein. En shake av SOLID Nutrition Casein innan jag borstar tänderna och lägger mig, så vet jag att jag avslutar dagen med en mätt mage och vetskapen om att jag får i mig tillräckligt med protein i slutet av dagen!
Så jag kan verkligen rekommendera Tillskottsbolaget för dig som funderar på träning och en hälsosammare livstil. Utöver bra proteintillskott vill jag även tipsa er om att dom har ett bra utbud på vitaminer och mineraler som kroppen behöver, livsmedel, träningsredskap för hemma träning och snygga träningskläder som även det kan boosta din träning och viljan till en mer aktiv livsstil.
