Browsing Tag

Nordic wellnes

Ett hälsosammare jag

Nytt gym, friyay och gumpalallan

Nytt gym.

I går kväll när vi låg i sängen och kollade på tv så kom som vanligt en hel del tankar och funderingar och när man ser i sociala medier hur jävla duktiga alla är med träningen så fick jag lite ångest och kände mig jävligt elak mot mig själv, som slarvat som fan och inte tagit tag i saken och skaffat nytt träningskort. För jag vet ju att jag mår ju bäst i min fibromyalgi om jag rör på mig. Jag googlade och vips efter lite prat med sjömannen så var ett nytt träningskort beställt på Nordic Wellnes och jag kunde hämta ut det i dag. Snackade med syrran lite och hon skulle träna på morgonen, så vi gjorde sällskap, jag hämtade ut mitt träningskort och så körde vi ett hårt pass för ryggen. Jag körde lite armar och lite ben och rumpa oxå. För att köra i genom kroppen lite och när man står där och speglar sig så inser jag att något har hänt med gumpalallan. Den har blivit lite större och visar att jag faktiskt har en liten jävel där bak haha. Jag tror det beror på all mat och godis jag tryckt i , men syrran tror att det beror på trapporna som jag går i varje dag , upp och ner för 4:a våningar typ en miljard gånger.

Och tack till Nordic Wellnes för att ni har mindre och lättare skivstänger till oss klena sparrisar som jag. Aj löv jo lång tajm.

Friyay.

Fredag och förutom att jag är nytränad, nyduschad och skaffat nytt gymkort så är sjömannen ute hos sin mor och hälsar på. Hon behövde hjälp med något så han passade på när jag ändå skulle träna. Annars blir det nog en lugn fredag, jag ska köra i gång en maskin med tvätt <– vi tvättade 4:a maskiner i går och har redan en maskin med tvätt? Hur går detta ihop? Jag ska tömma torkställningen och börja packa ner sånt vi inte använder, en hel del vinterjackor ska packas ner och ikväll blir det nog lite bubbel/vin och middag ute med syrran och Mattias. Mys. Länge sen vi var ute och käkade tillsammans.  Ser jag fram emot.

Följ mig och bloggen på :

Facebook: Tommytott
Instagram: Tommytott

 

Ett hälsosammare jag

The fitness box

DSC_7086

I går fick jag äntligen hem min vinst. Jag var med och tävlade på instagram om en box från The fitness box. Trodde aldrig jag skulle vinna, but i did. Så i går fick jag hem den och jag kände mig lite som ett barn på julafton och lite ny energi och en längtan att testa produkterna och faktiskt ta mig till gymmet väcktes.

Boxen innehöll dessa produkter:

  • Self omninutrition- Red energy.
  • Smartshaker-
  • Proteinlabbet – Protein smoothie / pudding
  • Maxim energy-bar+ rabatt check.
  • Gainomax – Low-carb bar
  • NIJE Aloe Vera – BCAA dryck
  • Nordic wellnes – gratis vecka

Jag hade med mig BCAA drycken till jobbet i natt och Maxim energy bar för att stilla suget. BCAA´n var riktigt god och energy bar från Maxim smakade ruskigt gott. Det ska bli riktigt kul att testa övriga produkter i samband med träning. Lite extra nyfiken är jag på proteinet för smoothie och pudding. Jag måste fasiken testa göra en proteinpudding.

Dessutom kan jag tipsa er om att the fitness box har en grym tävling inför julen. Dom tävlar på sin thefitnessbox – facebooksida ut 5 stycken boxar med extra innehåll nu för december och julen. In och tävla!