Browsing Tag

Hälsa

Livsstil

Julkalender, ballar av stål och kortison i fotlederna

Julkalender på instagram.

December och snön är ett minneblott igen. Its a hallefuckinglullejah moment haha. Ingen är gladare än jag och det beror på att jag hatar möget, det är vackert att titta ut på och det blir magiska foton, så det ska väl vara för det det kan få ligga lite snö , men annars .. no .. no… NO!

Jag har i vanlig ordning kickat i gång min julkalender på min instagram @tommytott. Jag har fått så mycket meddelanden om julkalendern kommer i år och jag har av själviska själ och för att vara lite evil santa inte svarat på dom. Så eftersom jag inte svarat så har det självklart kommit flera meddelanden, blir det ingen julkalender i år? Haha,… självklart blev den av och ja det folk inte tror är att det tar sån jävla tid, men kan jag bidra till ännu mer glädje under julmånaden så gör jag det. En kalender som inte kostar er några pengar, men mig kostar den en del pengar och en jävla massa tid, men så värt.

Cyklingen fortsätter att flyta på bra. I går blev det 3.4 mil och många undrar varför jag cyklar så mycket och det är för att det är en skonsam träning för lederna, kroppen mår bra av det och jag tycker det är så jävla härligt. I går mindre härligt då jag kände att jag ville dö den stora trötthetsdöden och mina röv-ballar smärtade rejält. Jag behöver cykelbyxor med pads.. HINT TILL CYKELFÖRTEAG DOM VILL SAMARBETA haha.

I dag och i morgon har jag semester från jobb och det är inte för något spännande, roligt och upphetsande. Utan mer nödvändigt då jag äntligen ska få kortison i fotlederna igen. En smärtsam behandling och det var 5 år sedan senast men nu är det tid igen, jag har dragit på det för många år men nu är det dax och förhoppningsvis behövs det inte på flera år igen.

Vad har ni för planer för dagen?

 

Livsstil

Frånvaro, skärp er för fan och en ny vecka

Munskydd för både min och er skull.

Hej och välkommen tillbaka , kanske sveriges sämsta bloggare och influencer? Jag har helt enkelt inte haft något sug på att uppdatera, just för att jag känner att jag inte riktigt kommer i fas med skrivandet och känner att det inte händer så mega mycket i livet att det är värt att dela med sig av? Eller det kanske det är ? Är det intressant att jag kastar upp sedvanliga inlägg , där jag varken berör, upprör och delar med mig av your local stjärtis vardag? Där det ibland inte händer så mycket?  Tell me ! Det har varit mycket fokus på min insagram ( in och följ @tommytott ). Men jag saknar skrivandet.

Vad har hänt sedan senast?
Dagarna springer iväg, jag har haft ett skov från helvetet med värkhelvetet men jag är på banan igen, vi har fyndat hyllor på market place och jag har nu full ordning på min växter och djungeln den växer och vi fortsätter cykla. Sjömannen är fortfarande hemma och han cyklar varje dag, jag försöker få in i alla fall minimum 2 cykelrundor varje vecka och i dag klarade jag av veckans första. Har som mål att vid varje cykelrunda klara av minimum 15km. För ett par veckor sedan var det minimum milen, men nu har jag ökat upp det.

Skärp er för fan. Pandemin är ett jävla faktum. 

Det är fan skrämmande hur folk beter sig. Vi träffar knappt några utanför hemmet, förutom kollegorna och sen de fåtalet vänner ( Alexandra och Anders och Anna ) som vi umgås med hela året och vi är så jävla noga med hygienen och att absolut inte ses om man känner att, jag mår inte på topp och till och med en fis på tvären gör att vi absolut inte ses. Men vi ser så mycket människor som inte alls tar covid-19 på allvar och det är så tragiskt. Folk blir så jävla sjuka och man vet inte alls vad den man möter kämpar med, sänkt immunförsvar och en sjukdom som inte syns och att det kan gå riktigt illa i fall de får covid. Men människor i dag är så fokuserad på sig själva och inte på övriga medmänniskor.

Vi har införskaffat oss praktiska och snygga munskydd med utbytbara filter och detta är tagit direkt från våra egna fickor och  inget samarbete och jag vill tipsa er alla om min vän Alexandras shop, där du kan köpa både munskydden och annat härligt för både kropp och själ. Dessutom gör du något gott, utöver att du skyddar dig själv så stöttar du en lokal egenföretagare som väljer ut produkter som hon till 200% står bakom.  Thingswelove.se är sidan du ska handla från.

Ett litet livstecken och lite skärp-er-för-fan. Nu hjälpa sjömannen med middagen, en korvgryta med vi tar det vi har hemma och pasta till. Magen kurrar.

 

Livsstil

Ny vecka, kallt som fan och inifrån och ut

| Inlägget är i samarbete med  Homielifeinbalance.

Att ta hand om kroppen inifrån och ut.

Hej onsdag och hej lillördag. Det är alltså redan onsdag och jag förstår inte riktigt hur dagarna kan gå så jävla snabbt som dom gör. Tidig morgon, kaffet är fixat, jag har snyggat till mig och en jävligt kall morgonpromenad med kamphunden är avklarad. Sjömannen har kommit upp och han sa klockan 06 i morse, varför i helvete är vi vaken nu och vi kliver inte upp före kl 7.30. Vi höll inte det och vid 7 var vi båda uppe ur sängen haha. Heja oss?

Efter förra veckans megaförkylning får det räcka. Vintern är här och virus från helvete är på ingång förutom pandemi-helvetet så, så nu steppar vi upp och utöver träningen med cyklingen som vi är duktiga med och fortsätter med trots kylan så känner jag,  jag måste hjälpa kroppen lite mer och därmed kommer jag försöka få i mig vitaminer som är bra, stärker immunförsvaret.

Daily man – Portionsförpackade vitaminer som innehåller Multivitamin, omega 3 ( perfekt för mig som aldrig äter fisk ) och Chaga.

Level up – Innehåller C-vitamin och 7 sorters B-Vitamin. Hjälper att minska stress och motverkar utmattning. Perfekt denna årstid då kylan och mörkret har tagit ett stagit grepp om världen.

Skin repair – Att ta hand om kroppen inifrån och ut är något jag vill bli bättre på och min hy är just nu så jävla katastrof, torr och jävlig och då passar återfuktande produkt perfekt.

Det är alltså en ledig dag jag har framför mig. Och som vanligt är det massor som ska göras.  Jag måste försöka komma i kapp med jobben i sociala medier, jag har 2 paket att hämta ut. 2 växter som jag har gjort byte med 2 olika personer med i växtvärlden, så jag bygger upp vår djungel här hemma.  Jag måste på apoteket och hämta ut värktabletter, för är det något jag inte saknat så är den värkhelvetet som varje höst och vinter ger mig en jävla käftsmäll och värktabletterna måste tas på mer regelbunden basis. Jag är född i fel land och detta väderomslag till kylan avskyr  min kropp, men jag biter ihop och försöker fortsätta med cyklingen, för det är något jag ser som en positiv effekt på min värk.

Så nu , ta en kopp kaffe väntan på att de båda utlämningsställen ska öppna så jag kan hämta paketen och komma iväg till apoteket innan hela jävla malmö vaknar och folk inte har vett att hålla avstånd.

 

Stuglivet

Glad midsommar

Midsommar 2020.

Hej bloggen och det här var ju verkligen länge sedan. Jag tog ett beslut att vi behövde lite distans till varandra under tiden jag blev ofrivilligt sjukskriven och sedan dessa har det fått vara och det är ju ett par veckor sedan och nu på självaste midsommar afton så återförenas vi.  Det är allt fler som lägger ner sina bloggar för att gå över och lägga ner fokuset på sina andra kanaler och även jag , av en viss anledning funderade som sagt på att om även jag skulle ta farväl och begrava bloggen och lägga fokus på andra kanaler, men efter ett par veckors frånvaro känner jag, jag är inte redo. Jag är verkligen inte redo och att lägga ner och begrava mitt lilla skötebarn och en del av mig.  Skrivandet är en del av mig och jag tycker det är så fantastiskt roligt så jag kommer fortsätta, även fast bloggeriet inte är som det var förr .. Men jag ser att ni är många som hänger kvar här inne fortfarande. Aj löv jo!

Men nu är kryckorna kastade, mitt knä är helt återställt, jag är tillbaka på jobbet och jag har fan i mig varit ute och sprungit 5 km i dag i denna underbara värme, så jag har mer eller mindre känt mig oerhört döende. Men heja mig och det firar vi nu med en cider och lyssnar på grannarna som sjunger snapsvisor och har midsommarfirande.

Jag valde att tacka nej till samtligt firande för att jag kände att man behöver inte fira för att alla anser att man måste göra något på midsommar.  Många har tyckt att , men Totten du ska inte sitta ensam på midsommar, men det gör jag inte. Jag har kamphunden och världens bästa grannar som jag är välkommen in till om jag får feeling, som jag egentligen skulle fira med men kände bara att nej, jag kan vara med på andra sidan tomten och göra exakt det jag vill göra – och det var tydligen att plantera sticklingar och sedan springa 5km och försöka ta livet av mig. För sån är jag haha!

I övrigt så har sjömannen börjat jobba igen och hans permittering i 3.5 månad är nu över och nu är det jag och kamphunden i 3 veckor. Det suger get röv men vi ska nog överleva detta oxå och ja, ni är många som undrar hur vi har klarat detta med vara van vid att vara med varandra 2 veckor i rad och sen vara hemma med varandra i 3.5 månad. Det kommer ett enskilt inlägg om det.

Ett litet livstecken från mig och nu ska jag återgå till att njuta av det magiska vädret, min cider och kamphundens närhet och hoppas hon inte kräker mer på mig i dag.  Njut av midsommar och för fan , var inte rädd att använda (hand)spriten!

Gumpakläm på er som fortfarande hänger kvar här inne.

Stuglivet

Ledighet, en röv att bygga och pappas jävla mercedes

Snyggt från Icaniwill.

I fredags gick jag hem på ledighet och det har varit en lugn och skön helg förutom att jag i går hade en sån stor klump i magen av en anledning jag inte känner att jag vill eller kan dela med mig av här, men det har lugnat sig lite. Och att det blir kromoisk abberration eller i folkmun färgblödning och det betyder ju att något inte riktigt står rätt till ..på båda mina objektiv till Mr nikon.

I fredags blev det ett glas bubbel, häng framför tv och bara slappa. Lördag morgon vaknade jag tidigt och hade planerat att inte gymmet något men jag drog iväg och körde ett axelpass och lite cardio och i dag söndag hade jag bokat in gym-date med Sanna och vi skulle träna ben och röv.  Och om ben och röv fick sig en omgång, det var ett jävla bra och tungt pass Sanna fixade och det var riktigt kul, speciellt när det är lite nya övningar oxå. Jag har ju tränat väldigt lätt fram tills denna veckan då jag ökat upp lite i vikter , försiktigt med tanke på min fibromyalgi, men det har känts bra så jag tänker att jag kommer försöka köra ett par pass till med dessa vikter på både ben och rumpa  – vi har en röv att bygga haha! Härligt start på morgonen och vilka rövar jag och sanna bjöd övriga motionärer på !

Jag har gått och blivit med en satans snygg och somrig keps från I can i will. Nej det är inget samarbete med de kläder jag har från dom, utan dom är betalda från egen ficka .. även fast jag önskar det var ett samarbete, för jävlar vad snygga kläder dom har.  Jag är ju ingen keps-kille men ibland har jag fått sug efter keps för att slippa fixa frillan. Så jag övar och försöker känna mig bekväm och snygg i keps. Vet inte riktigt hur jag känner för varken bekväm eller snygg.

Vi skulle iväg en runda för att kolla om nytt skyddsglas till sjömannens iphpne och en kaffepress på netonnet, men dom hade ingen kaffepress så vi handlade inget.. Dollar Store fick sig ett snabb besök oxå och när vi ska köra där i från kommer det ett par ungdomar i farsans feta merca. Jag backar ut och dom kommer i hundra 90 och när jag nästan är helt ute med bilen så börjar de asen tuta … Ja för de ska ju ha företräde och köra asafort på en jävla parkering. Jag fick onda ögat och eftersom jag är mogen och adekvat för min ålder räcker jag både tunga och finger. För sån är jag!

Nu är vi hemma, har fått i oss en sen lätt lunch. Sjömannen är inne hos våra vänner då Anders har kommit ut och snackar lite med honom och kollar hur det går för honom. Jag slappar i soffan med kamphunden på magen , försöker blogga och ser konstigt nog fram emot dagens middagsbeslut. Spagetti och köttfärsås. Ett krav, är att sjömannen ska göra den exakt lika som senast han gjorde den när jag jobbade, annars vill jag inte ha den haha!

Resten av dagen blir bara att slappa och jag känner redan av att det kommer vara svårt i morgon med träningsvärk, men jag är ju ledig även i morgon. Livet alltså.

Ps. Twinie, jag tackade nej till övertid i går .. vem har jag blivit ? haha! D.s