Havregrynsgröt med Chiafrön och jordnötssmör och kaffe!
Medan kamphundarna slaffsade i sig torrfoder på morgonen körde jag i gång min grötkokare och satte i gång kaffebryggaren. Mina kapslar är slut till min nespresso maskin så det får bli hederligt zoegas nu. Jag tog ut kamphundarna och det var redan kl 7.30 sinnesjukt varmt ute och morgonpromenaden gick betydligt smidigare än i går kväll då Gizmo kissade ner sig av rädsla p.g.a åska och blixtrar och jävlar vilket oväder som drog in och höll i sig ända in på morgonen. Och nej, det lättade inte ett dugg i luften, det är fortfarande sinnesjukt klibbigt.
Efter frukosten så byte jag om, fixade bcaa och drog iväg på gymmet för ett lättare pass så här på midsommaraftons morgon. Och ja, det var ju uppenbart fler som hade samma tanke som mig så i dag fick jag träna lite lättare då det var galet mycket folk och ingen luft inne i lokalen. Något som fitness24seven måste jobba på är att fixa bättre luft i lokalerna, för den svettstanken, stillastående luft och som blandas med en brakskit från en av de stora killarna – My god, sluta ät sopor för helvete.
Ikväll blir det ett extra pass på sjukhuset på psykosavdelning. Roligt roligt. Men nu över till något helt annat. Hur gör ni andra med att tvätta håret efter ni tränat? Det rekommenderas ju att man ska tvätta håret max 2 gånger per vecka. Men när man har vax i håret vill och har tränat 5 gånger på en vecka så vill man gärna tvätta håret varje gång, men nu funderar jag lite på detta med torrschampo och att bara skölja ur håret efter träning och sedan gå i med torrschampo ? Kan det vara ett alternativ och fungerar torrschampo lika bra på kort hår som på långt? Vilket är bäst ? vilket rekommenderar ni?
Ni följer väl bloggen på Facebook och instagram? Jag heter Tommytott på båda ställena.
Nej nu ska jag dricka upp mitt kaffe, fortsätta svettas och kolla de sociala medierna och se vad folk har uppdaterat för spännande!
Trevlig midsommar till er alla – och var ni rädd om er!
