Livsstil

Dag 7 av 8, gymmet och plugg

Lunch ute.

Måndag och i dag kickar vi i gång denna nya veckan med jobb, dag 7 av 8. I can do it haha. Det har varit mycket jobb den senaste veckan , jobb blandat med att hålla utbildning. Jag tycker det är så fruktansvärt kul att hålla basutbildningen och skulle lätt kunna göra detta oftare. Det är intensivt, men jag trivs verkligen och jag känner mig inte lika osäker och otrygg i mig själv som jag trodde.

Det har varit varmt som fan i dag, skönt och dagen har gått snabbt som fan. När jag kom hem så fixade jag lite innan jag drog till gymmet för att köra ett benpass. Asamycket folk så det fick bli lite fettförbränning och så fick jag köra de stationer och övningar för benen som gick helt enkelt med tanke på mängden folk.

Jag har just kommit ut från duschen och det blir en myskväll med kamphunden samt läsa in lite inför morgondagen och den sista utbldningsdagen vi håller. Vill öga igenom det kapitel som jag ska prata om så man kommer lite förberedd, jag kan kapitlet men det är alltid bra att öga igenom det en gång innan man ska stå där framför en drös med människor och blivande kollegor och prata.  Nedräkningen till sjömannen kommer hem börjar så smått och nedräkningen till semester har verkligen börjat. 2 veckor kvar till semester. I can do this haha.

24 juni, 2019 by
Shopping

VVS på nätet

| Inlägget är i samarbete med  Dinvvsbutik

Din vvs butik på nätet.

Som ni alla vet så köpte jag och sjömannen vårat lilla paradis, våran stuga, kolonistuga i Mars månad och det har varit en hel del arbete invändigt. Som vi har ordnat med själv. Vi har målat om samtliga väggar invändigt i hela stugan, vi har lagt nya golv. Vi är så nöjda med resultatet om hur det blev. Självklart är det en hel del som vi vill göra om, när tid och pengar finns. Men eftersom det är vår första stuga och första året vi har den så känner vi att vi vill inte göra någon omfattande renovering.

Men det som vi ska göra är att renovera dusch, badrum och eventuellt köket kommer få sig ett nytt utseende. Men tills dess vi kör i gång med den omfattande renoveringen kan man ju uppgradera och piffa upp stugan, men saker som vi vet att vi kommer kunna använda och vill ha när vi gör den omfattande renoveringen.

Vi har bland annat kollar runt på toalettstol, handfat, diskbänkar och blandare till både kök och badrum.  Här ovan kan ni se en blandare som vi båda gillar. Jag är osäker på om jag vill ha den i svart eller om jag vill ha den i mässing? Hur snyggt är det inte med både svart och i mässing?

Vi har kollat massor i fysiska butiker men jag inser att bland annat dinvvsbutik på internet är en butik som erbjuder det vi önskar till bra priser. Dom har snygga blandare, diskbänkar och snygga toalettstolar. Ja, det finns snygga toalettstolar haha. Hur är ni som personer? Handlar ni dessa typer av saker på nätet eller föredrar ni att handla i fysisk butik? Jag skulle när det det är tid för oss att införskaffa blandare och saker till kök och badrum, mer än gärna beställa på nätet, efter att jag kollat in dom i fysisk butik. Kan man komma ner i pris med snabb leverans så gör man ju så klart det.

23 juni, 2019 by
Stuglivet

En tidig morgon

Vy över våran älskade stuga.

Söndag morgon och jag vaknade 6:45, stängde av larmet eftersom jag redan var vaken och låg och drog mig en liten stund. Klev upp och gjorde mig klar, tog fram transportväskan till kamphunden och så körde vi ut till stugan.  Det är magiskt väder i dag igen och jag önskar så att jag var ledig så vi kunde spendera dagen i trädgården i stugan och bara ligga där på solsängen och sola. Men de dagarna kommer oxå.

I dag körde jag ut för att kolla till vårat lilla paradis, kolla till blommor, växter och vattna. Allt såg bra ut, det har börjat komma lite gröna små tomater på tomatplantorna, gurkplantorna blommar och några får vi se om det helt enkelt blir något av. I odlingslandet så växer det så det knackar. Hur fantastiskt är det inte att söndag morgon innan klockan 8 på morgonen att jag kunde plocka våra egna odlade smultron och jordgubbar. Det smakade fantastiskt. Jag kom sedan på att, helvete jag får ju inte äta än, så nu är det ju förstört ännu en morgon haha.

Nu är vi hemma i lägenheten och jag har gjort mig en latte. Musiken den strålar ur högtalarna och kamphunden ligger här bredvid mig. Hon ville inte gå in i transportväskan när vi närmade oss bilen. Hon ville stanna kvar och vem vill inte det, men som sagt de dagarna kommer. Nu ska vi slappa och fixa här hemma i lägenheten innan jag kör helgens sista kvällspass med galna kollegor och sen laddar upp för de 2 kommande och sista dagarna av sammanlagt 4:a dagars utbildning jag håller för våra nyanställda.

Söndag – bring it on.

23 juni, 2019 by
Livsstil

Midsommar, träningsvärk och en tanke till de ute på havet

Att vakna pigg och utvilad på midsommardagen.

Lördag och midsommardagen är här. Hur hade ni under ert midsommarfirande? Blev midsommarafton så som ni hoppades på ? Var det sol, bad, gott i glasen, alldeles för mycket illa luktande sill och kanske lite lek i halmen? haha.  Jag hade en superlugn midsommarafton, det jobbades, en runda på gymmet för 30 min fettförbränning ( vågade inte ta vikter eftersom jag i går vaknade med nackspärr) sen käkades det middag , inget speciellt firande här inte och jag och kamphunden la oss tidigt.

Jag kör en alkohol fri midsommar, jobbar hela helgen och vaknar upp med träningsvärk i magen. Nacken är lite bättre, inte helt bra men mycket bättre efter att min kollega Ray tryckte på något speciellt sätt. Det gjorde så jävla ont men det hjälpte i alla fall och lindrade det värsta .. Tack!

I dag skickar jag en stor tanke till de på fartyget sjömannen jobbar på. I natt vid 01.30 fick jag sms av sjömannen att det utfärdats manöverbord larm på båten. En man hade lämnat sina skor vid räcket där han tydligen valde att avsluta sitt liv och hoppa. Så hemskt och jag har haft mycket kontakt med sjömannen och han är uppe och jobbar efter 1 timmas sömn. Jag har bett honom att ta pauser och vila och tänka på sin hälsa. Han lovade det och ska sluta tidigt i dag. Så midsommar slutar lite olika för oss alla. Livet alltså.

Vad har ni för planer för midsommardagen då? I dag är väl det mesta stängt?  Jag jobbar ju nästan alltid varje midsommar så jag vet ju inte riktigt hur man firar, firar man något speciellt i dag med? Jag firar med ett kvällspass med kollegorna på jobbet.

22 juni, 2019 by
Livsstil

Skratt,gymmet och midsommarpresent

I can I will.

Dag 2 av utbildningen är avklarad och jag är grymt imponerad av deltagarna och mina instruktörskollegor Stina och Rayray är grymma. Dessa dagar har varit fantastisk och jag i dag var det svettigt som fan , men vi har haft roligt. Det mindre roliga i dag var ju att jag och andra kollegor fick en fantastisk midsommar present på bilen, parkeringsböter. Dra åt helvete vad surt och förlåt sjömannen, men jag betalar den direkt och nästa gång jag kör bil till jobbet så lovar jag att betala parkeringen och sluta leva on the edge haha. När jag är i stan så får det fan bli ändring och pumpa de jävla hjulen på cykeln och ta stålhästen till jobbet.

Jag var inställd på att dra till gymmet idag, har jag köpt en snygg t-shirt som jag hittade hängde på stolen från ICIW och en ny supersnygg ryggsäck så är det fan inte mer än rätt att jag tar mig iväg till gymmet. I dag blev det 1.5 timma där och fokus på fettförbränning, kondition och magövningar. Jag träffade dessutom inspirerande Emelie Walles på gymmet. Hennes kropp har varit grym, men sen hon verkligen lagt ner energi och tid på gymmet så måste jag bara säga, helvete vilken kropp!  Kul att se dig idag och tack för att du inspirerar.

Så efter dessa dagar med utbildning och fys känner jag att jag behöver ta tag i träningen och nu jävlar kommer jag köra hårt när sjömannen är på jobb. Midsommar är runt hörnet och jag tänker att jag kommer vistas en del på gymmet då det inte blir något särskilt midsommar firande för mig eftersom jag jobbar hela helgen. En midsommar med kollegorna kan ju bli trevligt, även fast jag önskade att både jag och sjömannen var hemma och firade midsommar tillsammans med grillat och härligt sällskap.  Ett annat år kanske.

Nu blir det att invänta att tvätten blir klar och sen sova, fläkten är på för att få ned temperaturen i sovrummet. Klockan ringer 05 och det är tid att göra sig klar för midsommarafton på jobbet.

20 juni, 2019 by