Browsing Tag

fibromyalgi

Livsstil

Måndag, värkhelvete och leende

Glöm inte att le, det gör alltid någon glad eller arg.

Måndag och en ny vecka redan.  Hur fan gick det här till ?
Helgen bara försvann och i natt har jag sovit så jävla dåligt. Jag har ju bara väntat på att det ska bli kyligare och i natt har jag känt av det i kroppen, med kylan kommer värken och jag har verkligen känt av det i natt och jag kunde inte somna om när jag vaknade vid 06, trots flera försök. Så innan 07 var jag ute med kamphunden på morgonrundan. Livet med fibromyalgi och höstens och vinterns kyligare klimat gör ju att jag måste prioritera om och göra det bästa av situationen. Men jag hänger inte läpp för det, utan jag försöker le och fortsätta vara jag – det gör alltid någon glad eller arg.

En ny vecka och jag ska gå på mina nätters jobb och hoppas efter minimalt med sömn under natten och en super tidig morgon att jag kan sova i eftermiddag, annars blir det en jobbig natt på jobbet med en övertrött totten som troligen kommer vara liiite jobbig mot kollegorna haha.  Dessutom kommer sjömannen hem denna vecka, jag ska på kaffe date med syrran och mysa med mina älskade syskonbarn nu på morgonen. Jag har fått aviseringar om att paket ska hämtas( dom kom redan i helgen ) men jag väntar på ett paket till så jag hoppas det kommer i dag så jag kan hämta ut alla samtidigt och inte behöver köra flera gånger.

Vad har ni för planer för veckan?

 

Stuglivet

Överraskning, halvnaken i ett äppelträd och helgarbete

Överraskning, halvnaken i ett äppleträd och helg arbete.

I tisdags fick jag samtal från min syster i Östersund. Dom hade tänkt överraska både mig och syrran att komma ner på dopet som är på söndag, men då jag börjat jobba natt så sket det sig lite så dom ringde och informerade att dom skulle komma ner i går Torsdag. Planen var att jag skulle cykla med kamphunden till Svedala, men planerna ändrades om och jag hämtade dom på centralen, sen körde jag och Mattias hem min bil, hakade på cykeln på cykelstället på deras bil och så körde vi till Svedala igen. Middag och lite bubbel och mys innan jag och kamphunden cyklade hem. Magiskt. Överraskningen blev superbra och lillsyrran som har varit så ledsen över att nästan inga från familjen kommer på dopet, blev så glad och sa till mig, så du ska inte jobba övertid i natt ? Nej haha, men det var ju en anledning till att hon inte skulle terrorisera mig hela dagen så jag avslöjade överraskningen.

Jag försökte hålla mig uppe i går för att kunna vända på dygnet i dag då jag går på mina nätter och helgens arbete ikväll. Jag lyckades sova ut trots att jag inte orkade hålla mig uppe superlänge. Vädret har varit strålande, varmt och jag har legat och solat och när jag ligger där i solstolen i boxershorts ser jag ett rött äpple högt uppe i trädet. Tar på mig bad sandalerna och klättrar upp , det har ju fungerat tidigare med tofflor i trädet men kanske inte tofflor som är slitna. Satan vad jag halkade, vrålade och trillade ner. Skrapar upp halsen, höger biceps har ett märke och knogarna på höger hand är undan skinn haha. Sjömannen talade om för mig att jag har sagt att du ska inte klättra med sandaler/tofflor. DU FÅR INTE! Haha. Fick jag äpplet ? Nepp men jag lever – är huvudet dumt får kroppen lida haha!

Jag slappade lite och käkade middag och sen svirade jag om till träningskläder och gav mig ut på en cykelrunda på strax över 7 km. Underbart trots motvind hela tiden oavsett vilket håll jag cyklade, men det är så fruktansvärt skönt att vara i gång igen. Konditionen är inte som förra sommaren, men den ska nog vara tillbaka om jag fortsätter så här. Cyklingen är så skonsamt för mina leder och jag älskar det, kroppen mår så bra.

Så det har varit ett par bra dagars ledighet och nu ska jag snart ut på en längre promenad med kamphunden , slänga sopor och komma ut så hon får en till längre runda i dag innan jag ger mig iväg på jobb.  Jag ska även , om jag pallar ta tag i tvättkorgen och vika tvätten som vi tvättade i söndags.  Måste få i ordning här och plocka undan så det inte ser ut som en svinstia. Hatar när det är saker framme och inte på sin plats.

Stuglivet

Att jaga läkare, rensing av ogräs och helgjobb

Att bita ihop och inte visa sin smärta.

Hej å hå. Här springer dagarna iväg och fredag och min ledighet är över och jag ska tillbaka till jobbet och kollegorna. Denna ledighet har varit så behövlig men samtidigt så har det varit fruktansvärt vissa dagar.  Men för det mesta har jag njutit , slappat och tagit hand om stugan och försökt ta hand om mig och kamphunden.  Men nu är ledigheten slut och det är tid att köra hårt på jobbet igen och hoppas att kroppen håller.

Jag har nu varje morgon denna vecka, förutom de röda dagarna ringt varje morgon för att jaga en läkare. Som ni vet så har jag fibromyalgi och jag har nu de senaste veckorna bitit i hop något så fruktansvärt, jobbat och försökt leva ett så normalt liv som det bara går. Nu när jag gick på ledigheten och verkligen slappnade av så släpptes allt, värken i mina fotleder och mina höfter har vissa dagar varit fruktansvärt. Att somna med tårar och sen vakna av att kudden är blöt av tårar är fan inte kul, men jag kämpar på. Och inte fan får jag tag i någon läkare heller och medicin-helvetet hjälper inte längre.  Jag skriver inte mycket om värken längre, för att jag känner att ingen vill eller ska behöva läsa om den skiten och det finns dom som har det så mycket värre än mig. Jag fick inte någon hjälp i dag heller men jag har fått en tid nästa vecka och såklart jobbar jag den dagen, så jag får helt enkelt prata med de på jobbet om hur jag ska göra när jag kommer dit i dag. För jag behöver verkligen den tiden.

I går kväll fick jag ett ryck och drog ut till stugan igen med kamphunden för ett par timmars fix, att hålla mig sysselsatt gör att jag försöker glömma bort värken. Så jag  började rensa den ena sidan av utsidan av staketet för att vi inte ska få klagomål och som ni ser på bilden här ovan så blev resultatet så här.  Nu har jag bara andra sidan kvar som ska rensas till veckan om inte ogräsmedlet jag sprayade med i går kväll tar skiten. Vi får helt enkelt se!

Men nu blir det småfix här hemma innan jag ska bege mig till jobbet för en kväll med härliga kollegor.  Nu hoppas jag att kommande dagar och vecka går snabbt så jag får hem sjömannen.

 

 

Fibromyalgi

När värkhelvetet visar sig

När man bara vill lägga sig ned och gråta.

“Ernst-Hugo 90+” jag har verkligen inte saknat dig. Jag har njutit till fullo av att du har varit borta en längre tid men i dag på morgonen gör du ett besök och jag vill bara lägga mig ned och gråta. Jag hatar dig.

Jag har under sommaren mått riktigt bra, vi har ätit bra men även unnat oss. Jag har minskat på potatis , pommes och pasta, knappt druckit något vin eller bubbel och vet ni vad? Jag har mått så bra i kroppen, värk har jag hela tiden mer eller mindre men jag har inte mått så bra i kroppen som jag har gjort de senaste månaderna, även fast jag jobbat mycket och inte riktigt känt mig utvilad så har jag ändå haft humöret uppe och ingen värk.

I går var jag ute med gamla kollegor som jag inte har sett på flera år, det var fantastiskt att träffa dom alla och det blev ett par glas vin. Jag är pigg och mår bra förutom värken, men likt förra gången jag drack mer än 3 glas vin så vaknar jag upp med en fruktansvärd värk och idag är det i benen som det gör så jävla ont.  Jag inser efter ännu en rolig kväll med vänner, att det jag äter och dricker spelar så stor roll på hur min kropp mår och är det värt det? Visst är det trevligt att äta gott och ta sig något gott att dricka till, men jag börjar fundera på om det är värt det i längden? Är det värt att jag äter mat och dricker alkohol som uppenbart gör att värken blir mer påtaglig? 1-2 glas vin under en kväll har fungerat under sommaren utan värk, men dricker jag mer och äter  onyttigare så får jag ont.

Att må bra och vara utan värk är något jag eftersträvar och får fortsätta kämpa med kosten och livet och fortsätta som jag gjort med hälsosam mat och märker direkt dagen efter att jag ätit och druckit något som kroppen reagerar på.  Så ja jag kommer välja mina strider extremt väl, 1-2 glas vin får räcka och så fortsätter jag med maten som får min kropp att må bra, så jag mår bra.

Lite ord bajs så här lördag förmiddag och jag har inte skrivit så mycket om min värk och fibromyalgi på länge, då jag mått bra. Jag fick ett meddelande på Instagram här om dagen om tack för att jag är jag, inspirerar och är så brutalt ärlig när det kommer till min värk, och nu när jag ser vad som påverkar kroppen negativt så känner jag att jag vill dela med mig till andra likt med har fibromyalgi. Nu ska jag ta mig en värktablett och slappa lite i soffan med kamphunden innan jag ger mig iväg för ett kvällspass.

 

Ett hälsosammare jag

Träning, män med gigantiska bröst och onödig kebabsallad

Jag mötte upp syrran så vi körde ett pass tillsammans gymmet. När hon sitter på cykeln och jag går på löpbandet för att värma upp lite inser jag att Dolly parton har uppstått fast i flertalet manliga versioner på gymmet. Deras manboobs var fan större än Dollys hylla och jag var sugen på att fråga om det var sillisar .. alternativ fråga om jag fick testa motorbåta dom, men jag behärskade mig och insåg att en del av dem var jävligt svettiga haha!

För mig blev det brösten och biceps i dag. En hel del folk på gymmet, så man får ibland eller väldigt ofta styra om sina träningspass men brösten var jag helt inställd på att träna. Syrran slaktade ryggen och ja jag tog i så pass hårt i dag att armarna fortfarande skakar.

Efter gymmet frågade syrran om vi skulle käka varsin kebabsallad tillsammans vilket inte lät helt fel. Men det var nog den mest onödigaste och dyraste kebabsallad jag någonsin fått i mig och ja de få minuterna den var i kroppen så var den fan inte värd det haha. Massa laktos i såsen i kombination med fettförbrännande tabletter gör ju att magens sätts i gång snabbare än någonsin. Så ja .. man njuter så länge det varar sägs det va?

Nu blir det bara mys med kamphundarna,skicka lite sms till sjömannen och sen försöka komma i säng tidigt, klockan ringer 05.15 2 dagar till och jobbet kallar, så vi hörs väl i morgon eftermiddag igen om jag är levande och kan röra armar och brösten.