Browsing Tag

powerwalk

Besöksrekord, solsken och powerwalk

Puh .. Måndag och årets första powerwalk är avklarad. Det blev en 30 minuters promenad i pildammsparken med musik i öronen och solen som strålade genom träden. Det var en minst sagt uppfriskande promenad med ett stort leende. Jag tog mig iväg ut trots att kroppen var stel och jag log för att nu jävlar slog jag fibromaffian på fingrarna igen!

Nu har jag just fått i mig en protein shake, ska raka mig, duscha och göra mig klar för dagen. Jag ska hämta syrran och köra henne så hon får hämta ut nycklarna till nya lägenheten, sen hem till dom och slinga henens hår, bli bjuden på middag och bara vara. Vi ska eventuell ta lite nya foton i dag till en ny header här i bloggen!

I går kväll slog vi besöksrekord här i bloggen igen sedan jag kom tillbaka och blev chef över mig själv och bloggen. Fantastiskt roligt!

4 januari, 2016 by tommytott

Livsstil

Underbara Malmö

Underbara Pildammsparken i Malmö.

Vart har denna tisdagen tagit vägen? Klockan är redan över 18 och det är snart tid att börja göra sig klar för natt 3 av 5. I dag vaknade jag vid 13.30 och sen har det varit full rulle med rastning av kamphundar, aktivering av dom, jag har tagit mig en power walk i pildammarna med syrran och så blev det lite mag och benövningar på utegymmet i den fantastiska hetta och sol som det bjuds på. Det är ju lite surt att värmen ska komma när man jobbar och sover bort dagarna, men inget att göra åt.

Ikväll har jag pratat med sjömannen. Nu närmar det sig hemgång för honom, en vecka kvar till sjöss. Längtan är stor och det ska bli skönt att få hem honom igen , fortsätta fixa med lägenheten, mysa i husvagnen och bara ta vara på tiden tillsammans. Nu närmar vi oss dagen då vi blev tillsammans, men mer om det när det närmar sig !

Nu ska jag packa jobbväskan, gå på dass och socialisera lite och passa på att mysa lite med vilddjuren innan jag drar iväg.

18 augusti, 2015 by tommytott

Powerwalk och en lugn lördag

En lugn och skön lördag! Det man inte har i huvudet får man i benen. Tror ni jag kom i håg att handla lite mat till mig själv när jag var i väg och handlade till hundarna? Nope, så jag fick ge mig iväg igen och när jag kom fram till citygross kommer jag på att jag har ju fan inte plånboken med mig så det var ju bara vända och hämta den ..

I dag har varit en lugn och skön dag. Jag har plockat i ordning i husvagnen, disken orkade jag inte och så har jag redigerat och åter redigerat bröllopsfotografier. Såå fantastiskt vackra och så bra dom blir. Mycket stolt fotograf. Och nu har jag inte jätte mycket kvar att redigera av dom så dom bör vara klara för att skickas till kund nu i veckan.

Ikväll blev det en 40 minuters promenad/jobb runda, måste fan vara hård mot mig själv och se till att komma i gång med träning ordentligt. Bilden ovan är från den rundan, jag satte mig i slutet av träningen på en stor sten och såg ut över havet, svanarna och båtarna som kom. Livskvalitet, det var bara sjömannen som saknades. Och nu håller jag faktiskt lördag, tänkte redigera lite till men jag orkar inte sitta och pilla mera så jag njuter i stället av en spritser och lyssnar på regnet som pladdrar mot förtältstaket.

För er som frågar vart mina aktivitets och magnetarmband jag har på mig kommer ifrån så kommer dom från goodbalance. Vill ni köpa så har dom kampanj, köp 3 betala för 2 och säg till mig innan så får du en kod av mig så får du 10% på köpet!

Trevlig lördag vänner!

27 juni, 2015 by tommytott