Browsing Tag

smoothie

Livsstil

Smoothie, borrande och nattjobb

Smoothie mani.

En frisk smoothie på Hallon, jordgubbar, ingefära, havregryn och rismjölk.

Jag har gått in i en period där jag är helt hucked på smoothies och tycker det är så fruktansvärt gott, uppfriskande och så får man ju i sig massor med nyttigheter. Smarrigt.  Så nu får jag bara skriva upp att jag behöver handla hem både mandelmjölk, frysta bär och eventuellt rismjölk oxå. Jag behöver handla bananer med så jag har till smoothies.

Det har gått sådär att sova idag, jag har fått lite sömn mitt på dagen men detta jävla borrande gör ju att det inte går att sova, men jag har fått sova lite och vilat massor och nyss duschat så jag är redo för en natt på jobbet.

Hur har er dag varit och vad har ni för fredagsplaner?

Ett hälsosammare jag

Friyay, pw och vända på dygnet

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Godmorgon mina hjärtan. I dag börjar jag dagen som vanligt med att rasta kamphundarna och ja, i dag väckte nog fan alla 3 hela Malmö genom att skälla. Ibland funderar jag lite på hur andra hundägare tänker och fungerar. Dom tycker våra hundar är så söta, våra sätter i gång och skäller, jag kämpar med att få tyst på dom och ändå står de jävlarna kvar med sin hund och säger: Åh vad duktiga ni är på prata, ja ni är så söta, jasså, säger du det.. Men förhelvete, ta din jävla hund och dra åt he … skogen!

Efter rastning och utfodring av kamphundarna fick jag på mig träningskläderna, startade de trådlösa lurarna och snörade på mig skor för en morgon powerwalk och i dag blev det 3.5 km i morgonvärmen, solen värmer riktigt gott och det är så otroligt skönt att komma ut och röra på sig, och mina leder och kropp behöver verkligen det. Jag förstår inte att det ska vara så jävla svårt att behålla motivationen, trots att man vet att kroppen mår bäst av det och att min värk lindras. Fibromyalgi är fan inte lätt att leva med.  Men nu får det vara nog med “jag hinner inte”, “Jag orkar inte” , “jag har inte tid”. Jag behöver röra på mig, stärka min kropp och framför allt , man ska trivas i sin kropp och det gör jag verkligen inte just nu.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

En vitaminrik och proteinrik smoothie på Soygurt creamy vänilla, lite mjölk, hallon, blåbär, banan och inflamino och HampaproteinOch självklart fixade jag den i min Mix & Go PRO från C3.

Nu ska jag svara på lite mail om lite trevliga samarbetesförfrågningar, dricka min latte, ta en dusch och göra mig klar för att möta upp världens bästa miss punglover för en lunch, en eftermiddags promenad med syrran och någon gång här under dagen ska jag försöka vila och sova lite då jag ska vända på dygnet då jag går på första natten av 5 i natt – i can do it haha!

Livsstil

Fibromyalgihelvete, the fitness box och smoothie middag

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I dag har jag verkligen inte varit kaxig och ville helst bara krypa ner under täcket när klockan ringde i dag på morgonen. Att ha så ont i lederna att tårarna rinner av att bara ta sig ur sängen är fan inte något jag önskar någon. Men i did it, tog mig ut med kamphundarna och upp och göra mig klar för en dag på jobbet.

Jobbet har gått bra, men jag har fått alternera med att stå och sitta men i morgon får jag inte glömma mina handledskydd. Det har blivit ett par värktabletter under dagen och jag tog mig igenom dagen. Jag är fan stolt över mig själv. Och när jag kom hem orkade jag inte ställa mig och laga någon avancerad middag, utan körde i gång en maskin tvätt och gjorde mig en proteinrik smoothie med proteinpulver, kvarg, mjölk, nyponpulver, mango, hallon, körsbär och chai-frön. Fantastiskt god och kamphundarna har fått mat och varit ute på en längre promenad! Det är fantastiskt väder ute.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I går trillade även Marsboxen från the fitness box in hos mig. Alltid lika spännande och alltid samma glädje när man får hem boxen, det blandas med nyheter och gamla godingar! I dag tog jag med mig proteinbaren och NOCCO Äpple till jobbet. Ruskigt goda båda 2.  Så ska bli kul att smaka på resten med och lägga mig och läsa tidningen senare för att vila lederna!

Sjömannen skulle ju ha kommit hem i dag, men han kommer hem i morgon kväll i stället. Jahopp, den som väntar på något gott väntar alltid för länge!