Browsing Tag

thefitnessbox

Ett hälsosammare jag

2 nätter kvar, Augusti boxen och segt internet

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

3 nätters jobb är avklarat och jag har 2 nätter kvar att jobba innan jag är färdig med nattpassen för denna gång. Och som ni märker så är det låg aktivitet här inne när jag jobbar natt, för det händer inte mycket och inlägg med att jag jobbar, sover, äter och jobbar är inte speciellt upphetsande haha!

Här har vi innehållet i augustiboxen från The Fitnessbox. En grym box även denna gång och den innehåller:

  • Dalblads Swebar Päronglass ”limited Edition ”
  • Naturdiet Bar Crunchy chocolate
  • Maxim Smartshaker
  • Vitmin well+002
  • Maxim Recovery drink Chocolate
  • Fitnessguru One Whey Proteinpulver
  • 2x Nocco BCAA Tropical <– Min favorit all time!

Förutom att jag sover bort dagarna, jobbar hela nätterna så förstår jag inte vad som händer med vårt internet här hemma. Telia, vad håller ni på med? Det är segt som fan och både jag och sjömannen hinner ju springa midnattsloppet varsin gång innan man blir klar med att uppdatera en sida. Så jävla trist. Jag får ringa telia i morgon och be dom kolla upp i fall det är något problem och varför det går så segt.

 

28 augusti, 2016 by
Ett hälsosammare jag

The fitness box

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Äntligen , äntligen är sommaruppehållet och semestern över för favoritboxen. I dag fick jag sms avisering om att min box fans att hämta ut och ja, jag var snabb som fan på att få på mig kläder och traska bort för att hämta ut boxen och ja, den innehöll massa smarriga saker även denna gången.  Semestern är över och boxen trillar in och nu är det tid att ta tag i träningen efter alldeles för många lata dagar. Boxen hjälper verkligen att motivera till ett hälsosammare jag, att stärka kroppen och att röra på mig för att faktiskt kunna leva som jag vill, äta det jag vill och förhoppningsvis stärka musklerna och avlasta mina stackars leder. The  Fitness box är den box ni ska ha för att få testa nya saker, goda saker och få en extra spark i baken för motivation!

Vi har varit iväg och tvättat bilen och var inom Malmborgs för att handla och självklart för att kramas med favoriterna. I dag var alla 3 på plats och kom och kramades. Jag inhandlade kvarg och frysta bär för att jag ska ha med mig en vitaminberikad och proteinrik smoothie till jobbet i natt. Kroppen är trött och ja det känns som jag börjar bli riktigt kass, så jag borde egentligen call me sick, men ännu är jag inte döende och jag ska ge mig iväg för ännu en natt på jobb.

Föresten, följer ni mig på instagram och Facebook ? Där hamnar en hel del foton.
@Tommytott på både Facebook och instagram.

26 augusti, 2016 by
Livsstil

Fredag, helgjobb och the fitnessbox

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hej fredag! Hur många av er är fantastisk glada och ska snart dansa ut från jobbet och fira helg? Själv så bråkade kamphundarna vid 6 även i morse och som alla andra dagar så åkte dom ut i hallen innan vi klev upp och rastade de små liven. Väckte sjömannen strax efter 9 och talade om att vi var tvungen att dra och besikta om bilen. Den gick igenom och vi kan nu köra den 1 år till och väl på plats får vi höra att man visst får ha tonade bakljus – Skit på er besiktningen valdemarsro. Då plockade vi alltså bort den där jävla toningen helt i onödan i går allts?! Helvete oxå!

Sen har vi inte gjort mycket, mer än att vi har tagits oss en promenad bort till Netto och tittat, jag har hämtat ut den efterlängtade Aprilboxen från the fitness box och som i vanlig ordning bjöd på massa godsaker och nyheter.

Jag håller på laddar upp mentalt för möte på jobbet och sen ett kvällspass från 15. ( 14) i dag då vi har möte och slutar passet kl 23.30. Dessa tider jobbar jag även lördag och söndag, vilket jag tycker är skönt i vanliga fall, men just nu suger det röv att behöva jobba sista helgen sjömannen är hemma.  Så nu ska jag packa ner matlådan, något att dricka och sen bege mig till jobbet .. Money never sleeps.

15 april, 2016 by