Browsing Tag

thefitnessbox.se

Ett hälsosammare jag

2 nätter kvar, Augusti boxen och segt internet

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

3 nätters jobb är avklarat och jag har 2 nätter kvar att jobba innan jag är färdig med nattpassen för denna gång. Och som ni märker så är det låg aktivitet här inne när jag jobbar natt, för det händer inte mycket och inlägg med att jag jobbar, sover, äter och jobbar är inte speciellt upphetsande haha!

Här har vi innehållet i augustiboxen från The Fitnessbox. En grym box även denna gång och den innehåller:

  • Dalblads Swebar Päronglass “limited Edition “
  • Naturdiet Bar Crunchy chocolate
  • Maxim Smartshaker
  • Vitmin well+002
  • Maxim Recovery drink Chocolate
  • Fitnessguru One Whey Proteinpulver
  • 2x Nocco BCAA Tropical <– Min favorit all time!

Förutom att jag sover bort dagarna, jobbar hela nätterna så förstår jag inte vad som händer med vårt internet här hemma. Telia, vad håller ni på med? Det är segt som fan och både jag och sjömannen hinner ju springa midnattsloppet varsin gång innan man blir klar med att uppdatera en sida. Så jävla trist. Jag får ringa telia i morgon och be dom kolla upp i fall det är något problem och varför det går så segt.

 

Ett hälsosammare jag

The fitness box

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Äntligen , äntligen är sommaruppehållet och semestern över för favoritboxen. I dag fick jag sms avisering om att min box fans att hämta ut och ja, jag var snabb som fan på att få på mig kläder och traska bort för att hämta ut boxen och ja, den innehöll massa smarriga saker även denna gången.  Semestern är över och boxen trillar in och nu är det tid att ta tag i träningen efter alldeles för många lata dagar. Boxen hjälper verkligen att motivera till ett hälsosammare jag, att stärka kroppen och att röra på mig för att faktiskt kunna leva som jag vill, äta det jag vill och förhoppningsvis stärka musklerna och avlasta mina stackars leder. The  Fitness box är den box ni ska ha för att få testa nya saker, goda saker och få en extra spark i baken för motivation!

Vi har varit iväg och tvättat bilen och var inom Malmborgs för att handla och självklart för att kramas med favoriterna. I dag var alla 3 på plats och kom och kramades. Jag inhandlade kvarg och frysta bär för att jag ska ha med mig en vitaminberikad och proteinrik smoothie till jobbet i natt. Kroppen är trött och ja det känns som jag börjar bli riktigt kass, så jag borde egentligen call me sick, men ännu är jag inte döende och jag ska ge mig iväg för ännu en natt på jobb.

Föresten, följer ni mig på instagram och Facebook ? Där hamnar en hel del foton.
@Tommytott på både Facebook och instagram.

Ett hälsosammare jag

Sovmorgon, träningsvärk och the fitnessbox

Igår kväll var jag chaufför till syrran och Mattias. Dom skulle på vin och grillkväll i Bunkeflo och eftersom jag inte hade något planerat så sa jag att jag kunde köra dom. När jag lämnade dom så sa jag att dom kunde höra av sig när dom skulle hem, svarade jag så kan jag hämta, annars fick dom lösa det själv. Jag lagade middag och eftermiddagen var jag ut med kamphundarna och la oss i sängen och var så jävla trött, men jag kunde fan inte somna. vid midnatt hörde dom av sig så jag hoppade i kläderna och hämtade dom.

Var hemma vid 00.40, kamphundarna var det fart på så jag rastade dom för natten igen och sen la vi oss. Nu tog det inte många minuter innan vi sov och vet ni, jag fick fan sovmorgon till kl 10 i dag. Så jävla skönt.  Kamphundarna är rastade, jag dricker kaffe och känner en viss träningsvärk  i kroppen. Jag lyckades få in 3 träningspass denna veckan, 2 pw och 1 gym pass. Grymt!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I veckan fick jag ju hem Juniboxen från The fitnessbox  och nu tänker jag visa innehållet i den. Det är lite sorgligt att det boxen tar semester nu över sommaren och skickas ut igen i augusti. Behöver jag säga att jag längtar redan efter kommande boxar? Det har varit en grym vår med fantastiskt innehåll i boxarna och som givit mig massor med inspiration och känslan att vilja träna.

Juniboxens innehåll är:

Gainomax proteindrink
Maxim XL bar
Naturdiet kvarg
Dalblads Swebar Päronglass och Cola – Aldrig testat dessa bars. Ser fram emot massor.
Hälsotreats hälsogrädde – Oh lord. Proteinrik visp till sommarens pajer och efterrätter? MUMS!
Propud milkshake
Lost To Health rabattkod . 
Rabattkod för PT online tjänst. Jag är nyfiken som fan!

Ser fram emot att smaka på allt gott i boxen. Vissa saker får jag ta lactrace för att testa då jag är laktosintolerant. Jag har massa gott att smaka båda innan, efter träning och som mellan mål. Grymt.
Är du sugen på att få hem boxen själv? Under sommaren är det som sagt uppehåll men du kan beställa extra boxar med diverse innehåll från vårens boxar.

Ett hälsosammare jag

Majboxen från the fitnessbox

13227233_477653572425951_3904829381262664565_n

I dag är det sista chansen att beställa Majboxen från Thefitnessbox.
En box för dig som har ett intresse för träning och kosttillskott och chansen att testa på både nya och gamla favoriter och självklar bjuder boxen på diverse överraskningar med nyheter.

För att beställa boxen klickar du dig in på Thefitnessbox.se och lägger en beställning. Du kan antingen prenumerera och välja att få hem boxen varje månad eller så kan du beställa enstaka och välja att köpa Majboxen till dig själv eller till någon du anser bör skämmas bort lite extra.  Jag väljer att skämma bort mig själv och få hem en box varje månad – inspiration om något!

Livsstil

Träningsvärk, revisorn och mymüesli

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jävlar min skapare vilken träningsvärk den här gumpen och benen har men det visar ju bara att jag tränade ordentligt i går och idag på morgonen träffade jag upp syrran utanför gymmet och körde ett pass till, mitt 4:e pass för veckan. 2 promenader och 2 pass på gymmet och vet ni, jag är så mycket piggare sedan jag kommer i gång med träningen och det känns så bra trots att träningsvärken och värken i leder och muskler inte är något jag uppskattar .. men jag vet oxå att min kropp kommer må så mycket bättre och framförallt kommer lederna må  bättre av att avlastas när muskeldyrkan byggs  upp igen. I dag blev det rygg, axlar och armar då det var en del folk på gymmet som köttade bröst!

Väl hemma blev det frukost och i dag testade jag nyheten som fanns i Aprilboxen från Thefitnessbox. Müsli2go från mymüesli och det smakade fantastiskt gott, även för mig som inte uppskattar blåbär så mycket.  Kolla in mymüesli och thefitnessbox på länkarna ovan, ni kommer inte bli besvikna. BESTÄLL och börja prenumerera på thefitnessbox, massa nyttigheter och nyheter och grymma boxar varje månad, aldrig blivit besviken!

Jag har även hunnit med ett besök hos min revisor och fått fixat allt med företaget, deklaration och faktiskt skrivit under och skickat in papper för att avsluta företaget. Det finns inte tid till det just nu och eftersom jag tackar nej till alla fotograferingar jag får så känns det inte mer än rätt och faktiskt som en lättande sten att avsluta det. Jag vet, många tycker jag är dum i huvudet som avslutar företaget som fotograf, för det är något jag älskar och har genuint intresse för, men hälsan går före och bara för att jag avslutar företaget betyder det inte att jag lägger ner fotograferandet!

Nu koka bönpasta och fixa matlåda till kvällens pass 15-23.30. Jag måste verkligen försöka hitta något som är bra att ha med sig som mellanmål. Funderar på BCAA dryck och försöka hitta någon svingod, gärna gluten och laktosfri proteinbar?