Livsstil

Tända ljus,middagsgäster och nakengymnastik

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Så var det lördag kväll, jag är hungrig som en björn och funderar på om jag ska börja gnaga på inredningen här hemma haha! Ikväll får vi middagsgäster, dom fick besked om att köpa pommes och någon god sås som passar till pommes, resten står vi för .. dom vet dock inte vad haha!

Vi har just varit ute med kamphundarna och dom fick träffa Bolt, en annan superfin vit långhårig chihuahua som bor i trappen. En av de få långhåriga chihuahuas som jag faktiskt tycker är fin! Bus i snön och lite skällande så var lördagen fixad även för de små.

Som ni vet så har jag en ljusfetisch. Jag har mani på ljus och gärna doftljus och springer ofta rundor här i lägenheten och tänder massor med ljus. Ikväll var det dock sjömannen som gick och tända massa ljus?! Har han feber eller är det upplagt för lite extra närhet och akrobatiska övningar ikväll med nakengymnastik. Jag hoppas självklart på det sistnämnda då totten får ligga  haha!

Nej nu får gästerna komma, jag vill ha vin( blir nog rött i dag ) och mat!  Hej lördag, jag tycker om dig.. och er!

Livsstil

Biljard, migränanfall och lördagsplaner

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Lördag och huvudet är sjukt tungt. Jag vaknar upp med världens konstigaste huvudvärk, jag kunde inte ligga ner för då gjorde det så ont, lutade jag mig fram så gjorde det så ont så tårarna kom. Jag ställde mig i en kokhet dusch och sjömannen ringde sjukvårdsrådgivningen för att höra. Migränen är tillbaka och jag har inte haft migränanfall på flera år . och aldrig i denna kaliber! En migrän tablett togs och gick det inte över så skulle sjömannen köra in mig .. Jag somnade och vaknar upp med ett extremt tungt huvud, men inget sjukhusbesök.

Igår kväll var vi hemma hos sjömannens tvillingsyster med familj. Det blev lite vin och sen fick jag min vilja igenom och vi drog och spelade biljard. Jag skulle ha fått kortison i lederna men det ställdes in, så för att göra något som fick mig på bättre humör så blev det biljard. Bara spelat det en gång tidigare och det är fasiken underskattat.  Mycket trevlig kväll.

I går köpte jag äntligen en ny kalender/almanacka och kan numera planera mitt liv haha. Jag tänkte först att jag ska skriva upp jobbtider och viktiga saker i telefonens kalender, men jag är en människa som vill ha full kontroll, och det fungerar inte utan en riktigt almanacka haha! Så nu planerar jag livet och vi ska strax ge oss iväg och handla till kvällens middag .. Vi får middagsgäster!

Livsstil

Make up, KFC och the fitness box

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tack, tack till dig som en gång i tiden uppfann smink. För i dag är min concealer och mitt puder min räddning för att inte bli anmäld för förargelseväckande beteende. BCAA och kaffe gjorde att jag inte kunde somna när jag kom hem från jobbet , så jag la på ansiktet och sen begav vi oss iväg till Emporia för att hämta ut sjömannens linser, köpa vin till Totten och kolla lite butiker.

Vi har uträttat en del ärenden då jag inte ska behöver känna någon press på att sova då jag har tagit semester. Så när vi ändå var ute och snurrade så tänkte vi passa på att käka lunch tillsammans och testa det omtalade KFC. Japp, nu har vi testat det och jag kan säga till er som höjer det till skyarna, skit på er, för den där kycklingen var fasiken inte krispig , smakade inget speciellt och dyrt var det haha!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I dag kom även den efterlängtade Januariboxen från the fitness box och ännu en gång levererar dom till max. Ser ni de snygga handskarna från Selfomninutrition , bcaa, aloevera, proteinbars och hälsoboll och rabattcheck. Herregud, jag blir ju fit bara av att se på boxen ! Om inte annat så ger det mig inspiration till att vila mer och få bort den jävla förkylningen som bråkar i kroppen så jag får komma ut och röra på mig och ta mig iväg till gymmet!

 

 

Ett hälsosammare jag

Mål 2016

Mål

 

Det har gått drygt 2 veckor in på det nya året och gymmen är överfulla och jag har fått ett par frågor på de sociala medierna om jag har något nyårslöfte ? Och nej, denna herre har faktiskt inga nyårslöften, för att jag vet att jag inte kan hålla dom, men däremot har jag mål som jag vill uppnå, eller i alla fall försöka uppnå.

2016 ska bli mitt år, där försöker ta mig till målen. Och några av de mål som jag har är:

  • Att få in träning, promenad och gym 2-3 gånger i veckan. I början kommer jag ta det jättelugnt p.g.a min fibromyalgi och verkligen lyssna på kroppen mer än vad jag gjorde 2015. Går jag ut och går 1 gång och gymmet 1 gång i veckan så ska jag vara supernöjd.
  • Bli bättre på hålla kosten. Skärpning för fan Totten. Mina leder och min mage ( ja gumpen oxå ) mår verkligen skit av gluten och laktos. Lederna värker mer vid intag av gluten och magen blir fucked up. Kosten måste bli bättre, och det ska fokuseras på skonkost och även inhandlas koffeinfria kaffekapslar för att minska på koffeinet lite. Oh i love latte!
  • Sänka kraven. Jag har sinnesjuka krav på mig själv och behöver sänka dom lite. Ett mål som jag måste jobba extremt mycket med.
  • Bloggen och vloggandet ska bli ännu mer fantastiskt!
  • Att säga nej och tänka mer på mig själv. Jag är en människa som bryr mig extremt mycket om andra och har tidigare brytt mig extremt mycket om hur andra uppfattar mig och tycker om mig. 2015 var året jag faktiskt sa i från rejält , på riktigt och faktiskt börja prioritera mig.  Jag har mycket att jobba på och 2016 är inget undantag. U better work bitch!
  • Att ta vara på min familj och vänner bättre. Seriöst så har de senaste åren sedan jag fick min diagnos fibromyalgi varit bajs. Många har försvunnit , både för att jag varit tråkigt och för att vissa själv valt att avsluta vänskapen/relationen. I år ska jag bli bättre på värdesätta och vara mer tydlig om att bara för att jag har fibromyalgi så behöver jag inte vara en porslingsfigur, jag kan göra saker. Och jag måste bli bättre på att visa de som jag håller kär mer uppskattning. Samt en önskan att få kontakt med familjen .. I miss them! SVÄLJ STOLTHETEN FÖR FAN. Både jag och ni!
  • Sluta grubbla och oroa mig. Saker löser sig och saker händer av en anledning. Sluta oroa sig.

    Och jag ska fortsätta blogga, ska bli bättre på videobloggandet och fortsätta drömma om mitt skrivande. I år är jag ju även krönikör för tidningen fibromyalgiNYTT. En tidning som kommer ut i pappersformat till oss som är med i landets fibromyalgiföreningar.  Få ut fler krönikor och jag vill komma ut och föreläsa mer om HBTQ ämnet. ( Vet du någon skola i Skåne regionen, tips om mig ) och jag ska verkligen ta vara på min och sjömannens relation. Den mannen, det finns ingen som kan ge mig så mycket kärlek som honom och det finns ingen som jag älskar så mycket som han! Åh  .. den rumpan! haha!

    Så , det är ett par av mina mål, utan inbördes ordning. Jag ska beta av dem en efter en.  Punkt.

 

Livsstil

Roligt samtal, vila och dagens middag

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I dag fick jag ett roligt och spännande samtal. Nervös och kan inte säga något i dagsläget, men det ska bli spännande och se vart detta leder 🙂

Vi har varit iväg och handlat lite till dagens middag, det bli helstekt kotlett, troligen pommes, stekt lök och svamp och bea sås. Det gäller att ladda upp inför nattens arbete!  Vi har legat på soffan och vilat, jag har just kommit ur duschen där jag tog och skrubbade kroppen med turkisk skrubb, Från kerstin Florian ( stavning ?! ) Grym skrubb för kroppen!

Tog självklart en selfie efter när jag får håret on fleek och kan visa upp hur det blev efter att jag och sjömannen lekt frisörer i går .. Bättre bild va och ja, jag är grymt nöjd!