Browsing Category

Fibromyalgi

Fibromyalgi

Fullt upp, masskjutning mot gayklubb och IBS

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jag och sjömannen på student och mina jeans kommer från Sonnybono.se

Gah. Det har verkligen ekat tomt här i bloggen och jag ber så hemskt mycket om ursäkt för det, men det har verkligen varit en helg som det har varit fullt upp och jag kan med handen på hjärtat säga att jag knappt öppnat upp datorn sedan inlägget i fredags med outfitbilden om vad jag skulle ha på mig på studenten. Ni anar inte hur skönt det har varit , men jag måste säga att jag har saknat er .. Massor!

I söndags hände något så fruktansvärt. Över 50 hbtq personer blev skjutna till döds och över 50 personer blev skadade av en homofob som uppenbart besökte nattklubben Pulse ofta i Orlando. Hur fan tänker folk? Och ja, detta har verkligen berört mig enormt mycket och nu kanske folk öppnar ögonen och förstår mig lite bättre och faktiskt kan ta in att hatet mot oss hbtq personer fortfarande är stort. Jag är livrädd att något liknande ska hända här hemma i Sverige och jag blev både arg, ledsen och rädd.  Det är fruktansvärt.

Igår tisdag var jag hos läkaren och efter min sjukskrivning p.g.a min fibromyalgi och jag började ta upp mina magproblem som börjar oroa mig, men då det tagits massa prover så lugnande läkaren mig och sa att jag inte behöver vara orolig och klämde och kände och vi samtalade och då säger hon, Tommy, IBS är oerhört vanligt fenomen vid ledsjukdomar och du har med all sannolikhet det. Jag har misstänkt det själv, men inte riktigt tagit det till mig då jag tycker det känns som en tyngd på mina axlar. Men nu jädrar ska Totten försöka bli bättre med maten och frukosten är något som ska prioriteras enormt och vet ni? Företag har hört av sig och ska hjälpa mig att komma i gång ordentligt . . Jag är så jävla glad!

Men jag behöver verkligen tips på vad jag ska undvika? Vad jag ska äta? vart jag kan köpa grymma råvaror. Vet du något företag som jag kan komma i kontakt med som har Acaipulver, Hempprotein, risprotein, grymma kosttillskott som är bra för magen och som är fullproppade med vitaminer och mineraler? Maila mig på info@tommytott.com , för jag behöver verkligen alla råd och tips jag kan få. Och föresten, jag har läst att har man IBS och fibromyalgi ska man undvika mejeriprodukter  .. och jag började nästan gråta, min latte är fan ett minneblott tänkte jag, men så kom jag snabbt på andra tankar att det finns ju faktiskt vegetabilisk mjölk och soyamjölken gillar inte min mage och smaken är inte riktigt något jag uppskattar .. Rismjölk? Kan det vara bra och gott?

Och vet ni , i dag är jag jävligt ledsen. I går kväll när jag körde till jobbet var det med en klump i magen. För klockan 4:a i morse ringde jag och väckte sjömannen då han ska åka med tåget strax efter 05 till Landskrona för att kliva av och åka bil upp med en kollega. Jag fick alltså inte kramas och pussas hejdå på morgonen som jag brukar göra och får därmed inte se honom på 15 dagar. Det känns inte alls bra. Måtte dessa 15 dagarna gå bra!

Jag har just kommit hem från jobbet, kamphundarna är rastade och jag känner mig ledsen och det är så tomt utan sjömannen här hemma,redan. Så nu måste jag krypa ner i sängs och försöka sova då jag har en natt till att jobba innan jag har ledighet , men mina lediga dagar är ändå fullproppade med roligheter! Vi hörs när jag har vaknat igen!

Ett hälsosammare jag, Fibromyalgi

Lördagkväll på gymmet

image

Nu har det varit alldeles för mycket nakenhet här i bloggen och mina sociala medier så det har stört en del, jag kränkte visst en och annan med att visa lite hud. Så ikväll ber jag er och moralkärringar att ta fram kräkpåsen och kräks lite i den i stället för i mina sociala medier – jag har varit och tränat!  Så i dag har jag både visat hud, tränat och gjort pungshock på stranden även i dag … Heja mig? haha!

Efter 14 dagar utan träning mer än kortare och lugnare promenader så har jag haft ett sinnesjukt sug efter att få röra på mig, men kroppen har inte riktigt velat. Eller jag har inte riktigt vågat med den värken jag har haft i mina leder. Men nu de 2 senaste dagarna så har värken varit i “normalt” stadie för att vara mig, så när alla andra hinkar vin och är upptagna och uppenbart har bättre saker för sig än att hänga med denna bögen så drog jag iväg på gymmet för ett lättare pass. Och vet ni, det kändes så jävla bra, vissa övningar fick jag skita i p.g.a det inte gick men de flesta fungerade bra och svettigt var det fast jag körde jävligt lätt – vilket är viktigt!

Åh det känns så skönt, men nu får det bli lättare pass när jag börjar träna igen. Viktigt att lyssna på kroppen och speciellt efter att jag haft ett skov i min fibromyalgi, men vet ni , den skiten ska fan inte stoppa mig att få en finare form och ett bättre mående på utsidan och insidan. Nu ska jag dricka mitt casein och snart rasta de små kamphundarna och sen blir det dusch nr 2 innan jag kryper ner under sängen, pillar på krigaren och tänker på sjömannen …Skepp ohoj!

 

Ett hälsosammare jag, Fibromyalgi

Livskvalitet

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tisdag kväll och en lugn promenad med syrran i Slottsparken här i Malmö. Självklart fick kameran följa med och vi hamnade på en bänk och njöt av solen, folket och djurlivet. Det är verkligen energiladdande att njuta av denna natur mitt i min hemstad, mitt älskade Malmö.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Något jag uppskattar trots värken är att kärleken till att ta mer vardagliga foton har smugit sig på. Att kameran hänger med mer och mer, att det fotograferas för att leverera fina foton i mina sociala medier är något jag tycker roligt och viktigt!  Ikväll har värken varit hyfsad och att komma ut och röra på mig i lugn takt, suga i mig d-vitamin och känna värmen mot kroppen gör verkligen susen.

Nu ska jag ta med mig kamphundarna på en runda och göra mig klar för att hoppa ner i lopplådan och dra mig in i drömmarnas värld och drömma att sjömannen var hemma och gav mig värme på ett helt annat vis haha.

Fibromyalgi, Livsstil

Balkong häng i solen

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jag har varit och lämnat sjukintyg, kramats och sagt hejdå och varit och kramats och pratat skit med gamla kollegor på jobbet jag går tillbaka med .. Värmande kramar och som jag saknat kollegorna, dårarna inom psykiatrin!

Käkat brunch hos syrran, rastat kamphundarna och nu har vi hängt på min balkong i solen och bara slappat i en timma. Smakat den nya bcaa från cleandrinks som Hugo Rosas är grundare bakom. Fantastiskt god var den.  Kroppen verkligen njuter av värmen, för här på balkongen är det knappt någon vind och solkrämen åker fram, jag fick den nyss i ögat och det är fasiken inte upphetsande.

Resten av dagen kommer nog se likadan ut, förutom att jag ska ta tag och gå och panta de där jävla burkarna som jag flyttar från rum till rum och tar mest plats. Just nu har dom nog varit i alla rum i lägenheten och jag drar mig för att panta, jag vet inte varför, men det är nog det värsta jag vet här i livet .. efter fötter haha!

En snabb uppdatering att jag lever och går mest och hoppas på att sjömannen faktiskt får tid att ringa hem i dag. .. saknar att höra den mannens röst!

Fibromyalgi

Måndag, ny vecka och läkarsamtal

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I dag behövde jag stanna upp på varje vånings plan efter jag varit ute med kamphundarna och vilat, för det gjorde så jävla ont , och när jag behöver göra det … Då jävlar gör det ont, men vet ni? Jag tog mig tillslut upp i lägenheten och kunde fixa mig en latte – Dagens mål avklarat, nu ska det bara fixas ett par gånger till i dag  … men med lite vilja och jävlar anamma så klarar jag det oxå.

I dag kom syrran över på frukost på min balkong så nu sitter hon här med telefonen i örat och babblar med  försäkringsbolag om att få tillbaka pengar på hennes och Mattias avbokade resa.  Mitt mål i dag är att försöka röra på mig lite mer än tidigare dagar, försöka vara uppe lite mer och invänta att läkaren ska ringa.
Nu hoppas jag att vi kanske kan öka styrkan på medicinen så jag får hjälp nu när skovet är som värst. Men jag försöker hålla humöret uppe och intala mig själv om att skovet snart är över. Helvetes jävla fibromyalgi helvete. 

En ny vecka, med nya utmaningar, mycket vila och förhoppningsvis mindre värk ! Om 1.5 vecka kommer mitt sex on legs hem igen! <3