Livsstil

24 dagar senare, årets första fredag och tappatvålenfredag

Sjömannen kommer äntligen hem!

Fredag och vi vaknar upp trötta men gladare än någonsin, för i dag kommer äntligen sjömannen hem efter 24 dagar till sjöss. Det har verkligen känns som en evighet denna tiden han har varit ute, men nu jävlar kommer han hem och jag är så glad att jag är långledig i helgen och får vara hemma och bara pyssla om den trötta sjömannen som vi får hem. Men jag är så glad att han bara kommer hem om han så sover bort tiden så får jag ha honom hemma.  Det är alltså en tappatvålen fredag på årets första fredag? Its a hallefuckinglullejah moment.

I går kväll funderade jag på om jag skulle dra till gymmet idag på förmiddagen men jag vet och känner min kropp är att efter ett litet uppehåll så är det inte smart att träna 2 dagar i rad och i dag kan jag säga att beslutet att skjuta upp det till i morgon är det bästa ( efter att sjömannen kommer hem ) för jag har sån träningsvärk blandad med ledvärk. Fibromyalgi monstret ”ernst-hugo 90+” älskar mig verkligen inte i dag.  Men jag är sjukt glad och njuter faktiskt av träningsvärken lite, det känns konstigt nog så jävla skönt haha.  Så i morgon lördag kör jag ett förmiddags pass. Nu jävlar haha!

Jag har inga större planer för dagen, jag ska tömma diskmaskinen, dricka upp min latte och så ska jag och kamphunden springa här hemma och ivrigt vänta på att det plingar till i mobilen med meddelande att han är på väg hem och vart jag ska hämta honom. Längtan är brutal.

Vad har ni för fredagsplaner? Har ni kommit i gång med en lugn jobbvecka efter jul och nyårsledigheten och njuter av en ledig helg eller har ni jobbhelg framför er?

 

Ett hälsosammare jag

Första gympasset 2019

Första gymnasiet 2019.

Jag körde i gång en maskin med disk, käkade middag och så svirade jag om till gymkläder. Jag fick slänga min gymväska, för jag vet inte vad det var som stank i den och vad för äckligt som låg där i men den doftade inte hallon direkt, så den slängdes och så tog jag min shake med bcaa , lås och gymskor och traskade ner mot bilen och körde för årets första pass.

Jag har på tidigare gym känt mig oerhört obekväm och fått en obehagskänsla, att folk tittar konstigt på en och att man inte har den där snygga och vältränade kroppen som så många har. Men på nya gymmet The raw gym har jag inte fått den känslan alls och inte i dag heller och det är en fantastisk känsla.

I dag hade jag inget speciellt planerat att träna utan jag tänkte jag kör lite av det jag känner för och det blev 25 min på löpbandet i olika hastigheter, sen blev det lite bröst, biceps, triceps och så avslutade jag med att stretcha. Det var oerhört skönt att komma i gång igen och när jag kom hem testade jag även nya proteinet från Bulk Powder, äntligen ett protein som jag inte får kräkningar av!

Vad är målet med min träning?

Nu tänker säkert många att nu kör även Totten i gång med nyårslöftet om en strand kropp 2019? Men nej det gör han inte, utan efter att jag ställde mig på vågen och att jag testade kostymbyxorna på nyårsafton så tänkte jag för mig själv att, det får räcka nu Totten. Du har fibromyalgi och du gör varken ditt glada jag en tjänst eller kroppen en tjänst genom att bara trycka in i huvudet. Du måste ta tag i träningen igen för din egen skull och för att inte läkaren ska skälla som fan på dig för att du gått upp i vikt och inte tränat som du ska. Så nu kör vi.

Jag kommer försöka komma iväg ett par gånger i veckan, köra igenom kroppen och träna för en starkare och gladare jag. Om jag minimerar centimetrarna runt magen så blir jag bara glad, men jag eftersträvar inte som förr en slimmad och muskulös kropp, utan nu ändrar jag tanke mönster och ska träna för ett bättre välmående och som sagt, minskas kroppsfettet och mer muskler byggs upp så är det bara ett plus.

 

Livsstil

Good vibes , 1 dag kvar och 3 dagars ledighet

Det enda juliga i vårat hem.

I går rensade jag och slängde här hemma på kvällen och jag var så jävla nöjd över att jag kastade ut vår Amaryllis och det enda juliga som vi har haft här hemma under julen 2018. I dag när jag kommer hem från jobbet så inser jag att va fan vi har ju en kvar så jag passade fotografera den innan även den åker ut. Ja , i går åkte den andra ut för att jag lyckades riva ner hela den och krukan i golvet, så jag fick dammsuga  .. igen. Bra jobbat Totten.

Jag har de senaste dagarna vaknat med en ”good vibes- feeling” och jag vet inte varför, men jag har varit på extremt gott humör och känt mig ovanligt glad, som i somras och det känns så jävla bra. Dessutom är jag extremt glad över att det är bara 1 natt kvar tills sjömannen kommer hem och den längtan är brutal. 24 dagar i från varandra börjar kännas och det ska bli så skönt att få hem honom och bara få rå om honom och jag kommer få hem en trött sjömannen som jag ska rå om.

I dag stämplade jag ut från jobbet och går på 3 dagarsledighet. Så efterlängtad haha. Ni som jobbar inom vården vet ju hur mycket man ser fram emot sin långledighet = 3 dagars ledighet. Vi har det inlagt på schemat och det är inte superofta det är så när det väl kommer så twerkar man nästan ut från avdelningen av lycka haha!

Nu blir det bara slappa i soffan tillsammans med kamphunden som gnällde och ville ha något på bordet och jag insåg att det var min snusburk hon ville ha. Hon älskar att tugga på snusburkarna och har gjort det sedan vi fick hem henne som valp och 10 år senare så är det fortfarande det bästa hon vet.  Kanske att jag får för mig att dra på gymmet ikväll, jag ska ta en extra shot ingefära och ta mina vitaminer, folk går omkring och nyser och hostar och jag tänker absolut inte suga åt mig några bakterier haha!

Livsstil

Hej då 2018 och välkommen 2019

2018 var ett konstant ätar år.

Den andra Januari och jag skriver mitt första inlägg. Gott nytt år fantastiska läsare, både nya och gamla och tack för det gångna året. Är det fler än jag som mer än gärna stänger kapitlet för 2018 och välkomnar 2019 med öppna armar?  Äntligen en massa oskrivna blad som ska fyllas med massa härliga minnen.

2018 var ett år som inte riktigt var mitt år. Jag förstår inte detta för det började jävligt bra och sedan gick det utför haha. Helt förfärligt har det inte varit, sommaren 2018 var helt magisk och jag hoppas på en lika varm och härlig sommar detta året.  År 2018 var ett år där jag konstant käkade på något och det har ju resulterat i en stadig viktökning och en matchvikt på över 70 pannor. Cheesus säger jag bara, nu jävlar är det skärpning, inte för att jag känner mig stor, utan vetskapen att man inte får på sig de fina kostymbyxorna och att jag har en liten mage som jag inte är van vid haha. Jävla kroppshetsande och strävande efter den perfekta kroppen .. hela tiden.

2019, nu kör vi.

2019 och det är storm ute och svinkallt här i Malmö. Det blåser som satan och inte alls är upphetsande att vara ute. Kamphunden håller på lyfta så henne vågar man inte ha utan koppel, för då drar hon väl med vinden i från mig. Så bättre vara safe then sorry och ha henne kopplad.  Nyår spenderades med syrran, Mattias och Thea samt att min lillebror med dotter och en kompis till han kom ner till Malmö och firade nyår med oss.

Jag har inga nyårslöften för detta året heller, varför sätta massa löften som man inte kan hålla? Utan jag siktar in mig på att 2019 ska vara året då välmående, välbefinnande och mindre konstant ätande för mig. Och att inte lägga ner energi på att folk snackar så jävla mycket. Jag kan nu släppa bomben ordentligt att jag även detta året börjar med ett nytt jobb och ja ni läste rätt, jag ska vara tjänstledig nästan hela detta året för annan tjänst. Jag ser så jävla mycket fram emot det och nu när det är ute så snackas det, det snackas så fruktansvärt mycket. Som jag och en kollega sa , det är inte lätt att vara populär och nyfikenheten hos vissa människor får ju nästan röven att spricka på dom om man inte vräker ur sig tankar och åsikter.  Men det kommer bli så bra och jag vet att det kommer ge mig en skjuts till ett gladare jag och ja, ett år där jag sätter mig själv först och detta är ett steg i rätt riktning!

År 2019 hoppas jag även att jag och sjömannen får spendera mer tid tillsammans. Att vi får en fantastisk sommar och att kärleken mellan oss håller i sig då vi nu går in på vårat 14:e år tillsammans , herregud vad många år av tvåltappande och jag är fortfarande lika kär som dag 1.  Bloggen och mina sociala medier kommer leva vidare och jag tänker inte lägga ner något löfte här heller, utan jag kommer köra på som jag gjort tidigare år med massa ordbajseri när jag känner för det och inte ha massa krav på visst antal inlägg om dagen eller vecka, utan det kommer när det kommer!

Så 2019, lets do this. Om 2 dagar kommer sjömannen hem och jag längtar något fruktansvärt, bara tanken att jag ska få se, känna och ha sjömannen hemma efter 24 dagar till sjöss gör ju att gumpalallan klappar av lycka .. Tänk er, första fredagen på året och det blir en tappatvålen fredag? Its a hallefuckinglullejamoment!

Nu dricka min nocco och ställa mig i köket och fixa matlåda tills i morgon och dagens middag. Det blir kryddstark korv, halloumi och troligen lite grönfoder till det. Smaskens!

Livsstil

Sista jobbhelgen, nytt till hemmet och så nära men så långt borta

Sista jobbhelgen detta året.

Så var sista jobbhelgen och även sista passet för detta året avklarat, enligt schema i alla fall och sen får vi se om det är behov av extra resurser under nyårsafton så kanske jag ställer upp i fall dom ringer och behöver förstärkning. Vi får helt enkelt se. Men dessa 4:a dagar har gått segt även fast vi har haft att göra på jobbet. Både i går och i dag vid samma tid på eftermiddagen så gick lyften ur mig och kollegan och vi båda längtade hem till soffan och sängen haha.  I går efter jobbet skulle jag köra och kolla till ormarna, men jag körde hem och när jag lagt mig i soffan insåg jag att jag skulle ju för fan kolla ormarna men jag orkade inte ge mig iväg och somnade strax efter 20 och vaknade i panik i dag på morgonen där jag försov mig men hann i tid till jobbet. Thanks god.  Det har varit en helg med mycket skratt och galenskap!

I dag efter jobbet tänkte jag att jag skulle köra och handla då jag fortfarande inte handlat hem diskmaskinstabletter men när jag sätter nyckeln i dörren inser jag att men för fan Totten? Min alzheimer-delight har verkligen slagit till ordentligt haha. Jag fick traska iväg på Ica och handla diskmaskinstabletter för jag orkade verkligen inte hoppa in i bilen och köra för att hitta de billigaste, utan nu fick de räcka med de dyraste.

Jag har kört i gång en maskin med disk, en maskin med mörk tvätt och jag har varit ute på promenad med kamphunden. Dammsugningen är avklarad och jag har slängt massa pappkartonger och annat i miljörummet och nu har jag knäckt en nocco och musiken den strömmar från högtalarna. Jag ska vika tvätten som ligger på sängen och i tumlaren. Ser ni föresten de nya snygga ljusstakarna som är i glas på bilden här ovan? Dom klickade jag hem för under 200 kr på Campadre och ordinarie pris är egentligen över 1000 spänn. Jag vill ju ha de svindyra och snygga från orrefors, men den snåla stjärtisen i mig vägrar köpa på rea och hoppas på att någon annan vill ge mig en hög och en mindre någon gång i livet , så dessa fick duga tillsvidare då jag gillade dom med.

Livet det rullar på och i dag fick jag bild att sjömannen är i Köpenhamn. M/S Bergensfjord la till i Köpenhamn vid 14 tiden i dag och sjömannen ska ha Officiers-vakt ikväll..  Han är så nära men så långt bort och jag önskade verkligen att jag hade kunnat köra över och bara få ett par timmar med honom, få se honom och få känna lite haha. Men det är stress ombord inför morgondagens nyårskryssning som dom ska ha, det ska tydligen vara höga vågor och blåsa mycket när dom ska segla ut. Så  vi får helt enkelt ses den 4:e.

Ikväll får jag se vad som händer. Det blir nog en lugn kväll, kanske ett glas vin och bara småfisa i soffan och bara vara. I morgon är det nyår och det är tanken att jag ska spendera hemma hos Lizette, Mattias och Thea och en kompis till dom och bara äta och mysa. Men vi får helt enkelt se vad nyår har att erbjuda och ja, klädångesten är sisådär skyhög. Inte en jävla skjorta som passar då kroppsformen inte är som förr haha. Men jag är så redo för ett nytt och är och bäst av allt är att jag inte ska jobba först nästa år. Låter helt sjukt .. haha!