Livsstil

En hel natt, hjärnsubstans och en jävla massa samtal

Godmorgon godingar. Tisdag morgon och vet ni vad? Jag fick sova hela natten utan att vakan av andnöd eller hostattacker. Dock är sängen fortfarande blöt som att jag precis tagit mig en dusch haha. Men jag försöker se det positivt och att det kanske är på bättringsvägen, trots att jag fortfarande snorar och får ut otrevligheter, jag funderar på om det är hjärnsubstansen som är påväg ut men har det den färgen som jag får ut bör jag nog uppsöka läkare a.s.a.p och hostar like a maniac.

Jag började denna morgon med en latte.

Latten smakade gudomligt och jag har inte druckit kaffe sen i söndags p.g.a det inte smakat och jag konstigt nog inte varit sugen på det och bara det säger att något är galet i kroppen haha, men nu jävlar . Självklart är kaffekapslarna från nespresso slut, förutom de koffeinfria.  Och självklart har denna morgon börjat med en massa samtal. Vi tog ju det fruktansvärda beslutet att låta våran älskade lilla kamphund Gizmo somna in för 2 veckor sen och tror ni saker och ting flyter på ordentligt ? Nej, självklart inte, vad annars? Papper har inte kommit in till försäkringsbolaget så det är massa jobbiga samtal som jag har ringt . . igen och som om det inte är tillräckligt jobbigt att låta honom somna in och inte vara egoistisk?

Resten av dagen blir bara till att vila och piggna på mig. Mysa med Chanel, ta kortare promenader med henne och gå igenom mailen – det blir nog en dag i sängen även i dag.

Livsstil

Liggsår, budapestbakelse och final

Det var länge sen jag legat i sängen så mycket som jag gjort de senaste dygnet. Jag har endast varit uppe från sängen när det har varit toa tid, hämtat vatten och rastat Chanel och sen lagt mig igen för jag har varit helt yr i huvudet och andfådd som få efter att gå i trapporna. Just nu känns det som trapporna försöker ta död på mig. På riktigt.  Så det blir mycket tid i sängen och som gammal erfaren vårdpersonal så är det viktigt med vändschema, så man inte får liggsår.

Jag har fått i mig en halv macka i dag, halsen har gjort så ont och jag har ingen aptit alls. Inget smakar och halsen gör ju så jävla ont. Men när jag tog mig en promenad till coop nära för att köpa mjölk drar jag direkt till en röd etikett, nedsatt pris på favoritbakelsen budapestbakelse och den åkte direkt ner i korgen. Den gick ner med nöd och näppe och ett tips, är du förkyld och hostar lungorna av dig dra inte ner torra smulor från bakelsen i halsen när du äter bakelsen i sängen  – budapestbakelse i hela sängen,

Den andra biten har jag sparat till kl 21 ikväll. Det är final i biggest loser- hemmapriset ikväll. Alltså, hur spännande ska det inte bli att se hur mycket dom har gått ner i vikt sen dom åkte ut från slottet?  Biggest loser final och en budapestbakelse , biggest loser , nästa år kanske jag är med med tanke på hur jag misskött min kost och träning de 2 senaste veckorna. Men jag är faktiskt sjuk .. jätte sjuk, man cold som troligen är en man flu .. Dödlig – be för bögen!

Hårstyling

Håravfall och tunt hår

 

Den vanligaste formen av håravfall är den som kallas ärftligt håravfall och det kan både unga som gamla få. Oftast är det män som blir tunnhåriga med även kvinnor kan drabbas.

Det är naturligt att tappa hår och vi tappar hår varje dag. Vårt hår har en livscykel på cirka 2-6 år innan det faller av och ger rum nytt hår. Men är det så att man börjar märka att det börjar försvinna mer hår än vanligt kan det röra sig av håravfall. Håravfall kan börja redan i 20 års åldern och brukar visa sig genom att hårfästet kryper allt högre upp ovanför tinningarna och slutligen bildas det en kal fläck på hjässan. Detta brukar ofta ske över ganska så lång tid.

Som tur är finns det behandlingar mot håravfall

Det viktiga när man börjar tappa hår är att man ser över det i god tid och för att kunna bromsa håravfallet. Det första man kan göra är att ta ett enkelt blodprov för att få veta om har överdrivet mycket DHT hormoner i kroppen som utsöndras och leder till håret blir svagare och tunnare. Är så fallet finns det medicin man kan ta för bromsa.
Men även personliga saker som: trauma, långvarig stress, vitaminbrist eller sjukdom kan det även vara bidragande faktorer till håravfall.  Mekaniska faktorer:  så enkla saker som hur man tar hand om sitt hår, som överdriven hårfärgning, för tunga hårvaxer som aldrig riktigt tvättas ur och täpper till hårbotten, för varma duschar och hård borstning kan på sikt bidra till tunnare hår.

PRP är en naturlig behandling mot håravfall

Prp- (Platelet Rich Plasma) är en 100% naturlig behandling som blivit väldigt vanligt när det gäller att behandla håravfall. Det är en behandling som funnits länge inom sjukvården men som på senare år blivit väldigt vanligt på hårkliniker för stärka och återuppliva vilande hårsäckar. Behandlingen är går ut på att patienten tappas på lite blod som sedan centrifugeras för att separera plasman och blodplättarna. Plasman injiceras med små stick i hårbotten och efter att man fått lokalbedövning. Plasman innehåller naturliga tillväxthormoner som sätter fart på blodcirkulation och celldelning och gör att svaga hårsäckar börjar att återhämta sig.


Att behöva tappa hår är inte så roligt alla gånger, det bästa man kan göra är arbeta proaktivt. Det är nämligen vanligt att många går och oroar sig för länge över sitt hår i onödan. Akacia medical är en hårklinik i Stockholm som har lång erfarenhet av håravfall och hårtransplantationer.

Är ni sugna att veta mer om håravfall kan ni läsa här: http://www.akaciamedical.com/haravfall/

 

Är ni sugna på läsa mer om håtransplantation kan nu läsa mer i mitt inlägg här: Så här går till till när man vill få håret tillbaka

Livsstil

Mancold, värkhelvete och Malmö runt

Jag.orkar.inte. Jag lyckades inte i fredags att mota mitt halsont,redan i slutet av förra veckan var näsan som en öppen kran men när halsontet kom så började jag  mota med strepsils, ingefära, vitlök och massa skit, men det släppte inte och jag hoppades att helgens ledighet skulle låta förkylningen ebba ut … Fel av mig.

Lördag morgon vaknar jag av att jag hostar som fan. Jag packar in och kör ut till Almåsa som bestämt för ett dygn hos Annica med Chanel. En lugn och skön dag och en runda till Timotej & Andersen och där fick jag tipset att blanda ion silver och msm i en sådan näsprayar-grunka och har sedan dessa sprutat näsan konstan och jag som får kväljningar av att spraya näsa gjorde så gott jag kunde.

Söndag morgon vaknar jag upp lite bättre .. trodde jag. Väl hemma i lägenheten är jag helt slut, har kallsvettningar, huvudvärk, svettas och fryser samtidigt och sov till och från mellan 15-18. När jag vaknar är jag helt slut, huvudet känns som det ska sprängas och där vid 21 när jag rastar Chanel för sista gången och ska upp till lägenheten börjar jag bli yr och fick sätta mig, känslan av att hålla på svimma var obehagligt nära.  Och nu måndag, jag ligger här i sängen och har kämpat mig ut med Chanel som självklart i dag inte hittade rätt ställe att skita på och var tvungen att gå Malmö runt  – kroppen den värker och det är det värsta med fibromyalgi, när immunförsvaret är lågt i övriga kroppen så blommar ledvärken ut till fullo och jag vill bara lägga mig ner gråta och sova i flera dagar och hoppas vakna upp i morgon att jag mår bättre.

Så nu ligger jag här i sängen med Chanel. Kaffesuget är ett faktum, halsen är ond som fan och mjölken är slut, så för att försöka bli lite piggare blev det en iskall nocco. Kallt för halsen is the shiet.  Så nu har jag ordbajsat och kräkt av mig hur synd jag tycker om mig själv. Livet mina vänner, livet. Nu dricka min nocco, bädda ner mig under täcket och förhoppningsvis sova lite, för i natt har det väl sammanlagt blivit 4 timmars sömn. Hade sjömannen varit hemma hade han fått lagt en alvedon under förhuden och gett mig både sugtablett och stolpiller.

Livsstil

Blått bubbel, kvällsjobb och kramper i magen

Fredag kväll och nu tar jag helg. Vilken kväll och jag har skrattat så jag har haft kramper i magen och fått ätit gudomlig mat, pirogerna med fetaost var sinnesjukt goda och riset . Oh lord have mercy, smaklökarna älskade. i omgångar!  Nu regnar det och jag är hemma hos kamphunden Chanel – Tack älskade lillsyster för att du alltid är en klippa och gärna ställer upp för mig och sjömannen och rastar och myser med Chanel när jag jobbar !

Jag och Chanel har just varit ute på en snabb runda i regnet. Chanel kissade och sen sprang hon till dörren och visade bestämt att hon inte tänker vara ute och blöta ner tassarna i onödan. Under kvällen har mailkorgen fyllts på och innan jag drog iväg i dag gick jag igenom mailen så den var tom och inte några olästa mail och svarade på det viktiga. Nu ikväll när jag kommer hem så är det 27 nya mail som jag ska gå igenom och svara på. Jag har ledig helg så jag tänkte, lite blått bubbel och skön musik så blir kvällsjobbet denna fredag lite roligare.

Efter lite tunga veckor börjar det kännas som att vindarna vänder och att det är lite mer positiva vindar som går mitt håll. Efter denna kväll så känns det riktigt bra och med det vill jag säga, skål och trevlig fredag.