Livsstil

Ny vecka, race i sängen och cravings

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

06.30 var det 2 race i sängen och kamphundarna hade mig som lekpark och racerbana tillsammans med sjömannens sida av sängen. Så det var ju bara att kliva upp, ge Prada medicin och sen ta med de små liven ut.

Måndag och en helt orörd ny vecka påbörjas. Nu är det bara 1.5 vecka kvar tills sjömanen kommer hem.
Jag sitter och äter frukost, riskakor , jornödsmör och banan med en kopp kaffe. Oh, mitt jordnötssmör är snart slut och jag vet inte vart jag kan få tag på lika gott som det från fitnessguru? Vilket rekommenderar du? Vart köper jag gott jordnötssmör här i Malmö? Nytt cravings.

Efter frukosten tänkte jag dra iväg på gymmet en runda, jag vaknade upp med en känsla av att jag måste träna och då får man passa på att ge sig iväg när den känslan infinner sig redan när man slår upp de melerade ögonen. I eftermiddag/kväll blir det en pw med syrran.  Och under dagen blir det massa måsten, en runda på affären, köra i gång en maskin tvätt, bråka med kamphundar och springa upp och ner för trappjävlarna ett par gånger då de små liven ska rastas.

Vi hörs senare!

 

Ett hälsosammare jag

Sovmorgon, träningsvärk och the fitnessbox

Igår kväll var jag chaufför till syrran och Mattias. Dom skulle på vin och grillkväll i Bunkeflo och eftersom jag inte hade något planerat så sa jag att jag kunde köra dom. När jag lämnade dom så sa jag att dom kunde höra av sig när dom skulle hem, svarade jag så kan jag hämta, annars fick dom lösa det själv. Jag lagade middag och eftermiddagen var jag ut med kamphundarna och la oss i sängen och var så jävla trött, men jag kunde fan inte somna. vid midnatt hörde dom av sig så jag hoppade i kläderna och hämtade dom.

Var hemma vid 00.40, kamphundarna var det fart på så jag rastade dom för natten igen och sen la vi oss. Nu tog det inte många minuter innan vi sov och vet ni, jag fick fan sovmorgon till kl 10 i dag. Så jävla skönt.  Kamphundarna är rastade, jag dricker kaffe och känner en viss träningsvärk  i kroppen. Jag lyckades få in 3 träningspass denna veckan, 2 pw och 1 gym pass. Grymt!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I veckan fick jag ju hem Juniboxen från The fitnessbox  och nu tänker jag visa innehållet i den. Det är lite sorgligt att det boxen tar semester nu över sommaren och skickas ut igen i augusti. Behöver jag säga att jag längtar redan efter kommande boxar? Det har varit en grym vår med fantastiskt innehåll i boxarna och som givit mig massor med inspiration och känslan att vilja träna.

Juniboxens innehåll är:

Gainomax proteindrink
Maxim XL bar
Naturdiet kvarg
Dalblads Swebar Päronglass och Cola – Aldrig testat dessa bars. Ser fram emot massor.
Hälsotreats hälsogrädde – Oh lord. Proteinrik visp till sommarens pajer och efterrätter? MUMS!
Propud milkshake
Lost To Health rabattkod . 
Rabattkod för PT online tjänst. Jag är nyfiken som fan!

Ser fram emot att smaka på allt gott i boxen. Vissa saker får jag ta lactrace för att testa då jag är laktosintolerant. Jag har massa gott att smaka båda innan, efter träning och som mellan mål. Grymt.
Är du sugen på att få hem boxen själv? Under sommaren är det som sagt uppehåll men du kan beställa extra boxar med diverse innehåll från vårens boxar.

Livsstil

Kebab med sötpotatis och tomat

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Det har varit en lugn dag även i dag, vilket har varit extremt skönt. Det blev en promenad med Syrran och Mattias på 4:a km och sen gick jag hem och körde ner till husvagnen för att hämta hem våra skor vi använder när vi är ute och går och för att leka trädgårdsmästare och klippa gräset och trimma kanterna nu när sjömannen är till sjöss, för det måste ju hållas i ordning på platsen.

När jag har kommit av motorvägen tillbaka i Malmö igen, så kommer jag på nya fantastiska svordomar och svär över att jag fan glömde skorna och jag vägrade köra tillbaka 6 mil tur och retur igen för att hämta skor.

Jag fick ett jävla sug efter sötpotatis i dag så körde inom Netto när jag ändå var ute och handlade lite. Det fick bli kebab , tomat och sötpotatis pommes till middag. Jag följde ett recept från nätet, men använde inget socker och mindre salt än vad man skulle använda. Svingott mindre salt nästa gång och lite längre i ugnen så dom blir mer krispiga. Men nu är jag mätt och ska ta med mig kamphundarna till sängen och förhoppningsvis somnar vi inte, utan bara slappar framför tv.

Ett hälsosammare jag

Magvärk, sovmorgon och promenad

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Godförmiddag mina hjärtan! Jag har sovit dåligt i natt för vet ni vem som fick sinnesjuka magsmärtor efter Strawberry daiquiri´n i går? Jo JAG!  Så jag hade lite svårt att somna men jag somnade och har tagit mig sovmorgon i dag, vilket var oerhört skönt.

Morgonkaffet med rismjölk är nere, 2 koppar och jag har bestämt att jag ska köra ett par veckor utan vin och massa skit för att se om min mage kan lugna ner sig lite. Den har varit ur balans de senaste månaderna  och ja, det är fan inte roligt.

Så nu har jag fått på mig träningskläderna , ska dricka upp de sista kaffet och sen ska jag leta upp ett par skor som jag kan gå i. Vi glömde ju promenad skorna i husvagnen och jag och syrran ska ut och gå nu. Jag tar med mig kameran.  Så tid att skynda sig, hon har väl vattnat blommorna klart snart och står och stampar där hemma haha!

Livsstil

Strawberry daiquiri

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Fredag och jag har hunnit träna, x-antal promenader med kamphundarna, tvättat, dragit fram soffan och dammsuga där , lord haver mercy , hade jag inte tagit tag i detta nu hade de små jävla råttorna hoppat på en, dom var ju fasiken nästan större än kamphundarna och då är dom fan stora.  Jag har hängt lite med syrran, burit upp saker på vinden och börjat möblera om på kontoret och gjort ännu mer kaos där inne.

Så ja, i morgon har jag att göra där inne och bli mer galen då jag inte vet vart jag ska göra av sakerna och hur jag tycker vi ska ha det där inne.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jag har fått i mig biffstroganoff till middag, en kaffe och fortsatt gå igenom mailen. Det har trillat in en hel del roliga mail den senaste tiden och jag har varit lite lat , i dag mellan städningar, torkat hundskit ( magen har blivit bättre nu under dagen/kvällen) och rensat och promenader med kamphundarna så har jag hunnit med massa jobb relaterat och ser fram emot vad som komma skall.

Så nu har jag hällt upp ett glas med Strawberry daiquiri, spelar musik och ska fortsätta svara på lite mail, mysa med kamphundarna och bara vara och fortsätta planera min 30 års fest, antalet får minskas då jag ska ha festen hemma och inte vill ha något superstort.. Men någon jävel blir väl kränkt över att dom inte får komma, men dom får se sig i röven tills dom blir glada igen .. . Man behöver sånna dagar med och ja det är mycket jobb framöver så jag känner inte för att hitta på något särskilt denna helgen!