Browsing Tag

bcaa

Livsstil

Kärlek i kylskåpet

Aminopro BCAA.

Fredagslyckan är total. Jag var och hämtade ut ett paket från proteinbolaget.se i dag och ja helgen kan ju inte börja bättre genom att man får fylla på kylskåpet med Bcaa. Jag dör vad goda dessa är. Jag beställde lite fel, tyckte jag beställde 12 av hallon och mango och ett par Nocco pwo, men det var visst melon oxå. Jag funderar ärligt på att lägga ännu en beställning på bara hallon och mango för dom är så jävla goda och när ett flak bara kostar 199:- så är det ju nästan bud på det haha!

När jag ända var ute med bilen och hämtade paket så passade jag på att dra ut och kolla till ormarna och huset till Annica. Allt var frid och fröjd och jag fick nästan hjärtinfarkt då jag bara hittade 8 av 9 små ormar först, men efter att ha plockat ut alla 8, all inredning så hittar jag den 9:onde nergrävd i barken. De 3 stora hade det fint och gottade sig under värmelampan.

Vädret är svintrist och jag körde förbi ett par ställen där det kunde vara fint att ta outfitbilder och foton till artiklar och krönikor, men tyvärr tycker ju väderguden att regnet behövs ännu mer här i underbara Malmö så det får helt enkelt bli en annan dag.  Nu blir det soffhäng med kamphunden, kolla youtube och invänta att syrran hör av sig att hon slutat så jag kan hämta henne och vi kan dra och handla och fotografera.

8 september, 2017 by
Livsstil

Obefintlig röv, bcaa och sjömannen kommer hem

Prisa gud, nu jävlar har det slagit slint för bögen. I dag var det utbildning på eftermiddagen i västra hamnen med jobbet och när kollegan lämnade av mig hemma så fixade jag lite hemma , rastade kamphundarna och letade fram, ja ni ser ju hur länge sen det var sen jag tränade med tanke på att jag fick leta fram kläderna, tog på mig dom och körde ner till Limhamn och provtränade på The raw gym och gissa vem som troligen inte kommer kunna gå i morgon? Herregud vilket benpass det blev.
Efter träningen blev det en celsius, jag kollade efter en nocco carribbean men den hade dom inte. Det känns så jävla bra nu efter träningen. Varför ska det vara så svårt att komma iväg? Nu funderar jag på att byta gym från 24seven till the raw gym istället, bättre maskiner, bättre service och kostar lika mycket och jag kan träna dygnet runt även där. Nackdelen är att jag måste ta bilen för att träna och att det bara finns i Malmö – sommaren är vi ju i trelleborg i husvagnen!

Jag bad om att få lite foton när jag tränade, tagna med mobilen. För i dag gills det ju egentligen inte med träningen om man inte lägger upp foton i sociala medier, det ska ju verkligen visas att man rör på musklerna i vila och jag vill ju inte vara sämre jag heller. Jag stod vid en maskin som jag aldrig testat innan, någon maskin som är grym för röven och benen. Tufft som fan och när jag var klar med mina 3 set så kollade jag fotot  – hell no att jag lägger ut det fotot. Jag har verkligen ingen röv alls och det måste verkligen bli ordning på den haha! Tips för att bygga upp en grym röv, förutom mat och hård träning? Squats över sambon vid nakengymnastik kanske kan hjälpa till att bygga upp den mer ?

Nu är jag nyduschad och svär över att jag tog den lilla blå bilen till gymmet. När jag kom hem fanns inga parkeringsplatser på gatan, så nu står den på en gata där jag troligen måste kliva upp tidigt som fan i morgon för att flytta den. Jag orkar inte, hur fan tänker jag egentligen? Nu är jag nyduschad, sugen på en nocco men för att kunna sova inatt får jag nog skippa den och fortsätta kolla på mobilen och invänta att klockan närmar sig 20:30. Sjömannen åkte i går och kommer hem i dag igen, båthelvetet är sönder ( yes ) så han kommer hem ett par dagar extra – perfekt då jag har 3 dagars ledighet kommande helg.

19 april, 2017 by
Camping livet

Promenad, Nellie Dellies och Nocco

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

En lugn och skön torsdag! Jag har varit på promenad , duschat och bara slappat. Svarat på lite mail, hinkat i mig favoriten Nocco – Tropical och tryckt i mig en påse med Nellie Dellies. Ruskigt gott godis och ja, det känns lite bättre att trycka i sig det när det inte är något socker i. Dessutom hittade jag dessa billigt på Lidl igår och jag var bara tvungen att köpa dom för att testa lite fler nya. Nu vill jag bara smaka de andra nyttiga godiset .. va fan heter dom?

Annars så spanar jag mest på kamera. Jag har bestämt mig att införskaffa mig en fullformatare igen, men när vet jag ej, jag ska bara hitta den rätta till ett rätt pris och ja det blir nog en bättre begagnad i stället för att lägga ut över 20 000 för kameran jag vill ha.

Resten av dagen blir nog lugn, jag tar mig kanske ett glas vin , tänder lite ljus och myser här i husvagnen. Skönt med dagar som inte är fullt planerad och att man kan ta det som det kommer. Nu ska jag börja med mat, det blir nog dansk fläskestek, pommes och sås.

1 september, 2016 by
Ett hälsosammare jag

Tisdag, paket och ärenden

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Godmorgon mina jungfrubröst! Tisdag och jag har faktiskt sovit lite bättre i natt efter med högre styrka på medicinen och det är underbart. Så skönt att vakna upp och inte vara helt lost p.g.a sömnbrist, men det tar lite tid för kroppen att kicka i gång och är väldigt seg och värkande på morgonen.

Morgonpromenad med los mexikanska maffian är klar, dom har fått mat och Prada har fått sin ep-medicin. Jag har fått i mig min medicin och morgonlatten är fixad och påväg ner och solen skiner. Det kan alltså bli en grym dag.

Igår kväll när jag var påväg hem från den lugna promenaden med syrran och Mattias så hämtade jag som sagt ut mitt paket från gumgrossisten. Och här ovan har ni det som kom hem. Vassle protein med smak av Vanilj som jag tänker dricka efter träning och Casein med smak av jordgubbsmilkshake som jag tänkte ta på morgonen och på kvällen innan jag lägger mig. Och självklart, ser ni en del bcaa. Favoriten AminoX med smaken Vattenmelon, BCAA hardcore med smaken vattenmelon och något jag velat testa länge är Prime Reload med smak av ferraribilar.. haha, drömmen!

Nu ska jag svepa min latte, dra iväg på sjukhuset och hämta läkarintyg och lämna det på jobbet. Skulle egentligen lämna det efter kl 15 i dag, men jag har ärenden att fixa i eftermiddag så jag får helt enkelt lämna det nu på morgonen i stället. Och så får jag åka till jobbet någon dag när mitt lag jobbar och kramas hejdå!

24 maj, 2016 by
Ett hälsosammare jag

Ett tufft rump och benpass

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Oh lord jag är helt slut i kroppen. Det märks verkligen att jag legat på latsidan och inte tränat som jag ska, men nu är jag i gång och i dag körde jag veckans första träningspass med syrran, i dag tränade vi ben och rumpa och redan på första övningen brände det satan i låren , trots att jag körde på minimal med vikt för att börja försiktig.

Det blev benspark, squats, både i maskin och utan. Baksida och framsida lår och självklart tar jag med mig kameran för att få lite foton till bloggen, just för att själv kunna följa min utveckling, se tillbaka hur jag mår och hur det kändes med tanke på min fibromyalgi. Och för att visa alla självutnämnda allvetare inom fibromyalgi, att jag visst kan träna och må bra i min värk, trots min sjukdom.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jag började må illa där ett tag, men med lite vatten och lugnare tempo och peppning från syrran så genomförde jag passet , i mitt tempo och plågade syrran med några extra repetitioner , bara för att jag själv inte kan köra som tidigare  .. ännu haha!

Efter blev det hem till syrran, vi lagade lite käk , drack kaffe och snackade skit. Jag har duschat, varit ut med kamphundars och väntar med att gå ut med dom för natten. Pratat med sjömannen på skype och fått råd angående en stor ändring för mig och bloggen. Jag fick ett förslag på mailen i dag och jag har egentligen varit lite emot detta, men det känns ändå lockande och kan ju faktiskt vara kul att testa på något nytt .. Jag väntar bara på vändande mail med svar på mina frågor så får vi se om det blir av eller inte!  Såå spännande och framför allt är jag oerhört glad över de fina orden och responsen jag fått för min blogg!

7 december, 2015 by