Browsing Tag

The fitness box

Ett hälsosammare jag

Thefitnessbox – Majboxen

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Den efterlängtade och boostande boxen har som ni kanske sett på min instagram, så har jag fått hem den.
Jag har varit lite snäll och vänta med uppdatering av vad den innehöll tills jag såg att fler hade fått hem den, för jag kan hålla med om att det känns lite bittert att gå in under taggen #thefitnessbox och få sig en dos av boxen .. Men man kan ju fan inte låta bli haha!

Som vanligt innehöll boxen grymma produkter och en hel del nyheter med smaker man inte har testat. I Majboxen så var det detta som jag får njuta av och testa:

True Transparency. BCAA med magnesium och 4:a vitaminer , lätt kolsyrad och utan socker. Jag har ju blivit helt beroende av BCAA och dricker en del under träning och i vardagen. Så detta var grymt.  Det som gör mig lite tveksam är just smaken blåbär, men de andra produkterna i tidigare boxar med blåbär har gått ner. Jag köper inte frivilligt något med blåbär, så övning ger färdighet och jag kanske börjar gilla de och få i mig allt nyttigt de innehåller haha!

Gainomax Protein bar. Med smak av Kakao och kaffe. Ska bli riktigt spännande att testa. Jag är lite försiktigt med dessa då jag är osäker på om dom är laktos och glutenfria.

Nellie Dellies crispy Raspberry dark chocolate och Nellie Dellies Slaty Licorice. Ett vardagsgodis som jag aldrig testat innan och något jag verkligen ser fram emot. Nyttigare , sötade med naturligt extrat från steviaplantan. Grymt.

Fitnessgurus jordnötssmör creamy . Herregud vad jag blev glad när jag såg denna. Jag har länge velat testat just fitness gurus egna jordnötssmör då det ska smaka otroligt gott. Passar perfekt att ha på mina mellan mål – Ris/majskakor och jordnötssmör . Halellujeh!

MyMuesli erbjudande. Rabattkod , vid köp över 100 kr får man ett prova på set med 6 stycken olika mumsiga muesli2go. Vi fick ju med en av dessa i förra boxen, svingod!  Klicka på länken för att få erbjudandet.

YORhealh bare oils lemon och Levandel. Detta fick mig att höja på ögonbrynen, men efter lite läsning så ska det bli spännande att testa dessa.  Mirakelkolja som är populär för sin matsmältningseffekt. Vilket är bra för mig som har extremt känslig mage. Lemon – Används vanligen för att stödja viktminskning och ökat immunförsvar.

Levandel. Lugnande effekt och används vanligast för att stödja och motverka : Stess, ångest och sömnförbättring. Ett par droppar i dricksvattnet på båda oljorna.

Så , nu har jag lite produkter att testa både i träning och för att hjälpa att öka min hälsa. Ja jag vet inte riktigt om jag har någon favorit denna gången, jag är så taggad på testa alla. haha!

Vill du oxå få hem en grym box varje månad? Du upprättar en prenumeration här på —-> thefitnessbox.se 

23 maj, 2016 by
Livsstil

Fibromyalgihelvete, the fitness box och smoothie middag

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I dag har jag verkligen inte varit kaxig och ville helst bara krypa ner under täcket när klockan ringde i dag på morgonen. Att ha så ont i lederna att tårarna rinner av att bara ta sig ur sängen är fan inte något jag önskar någon. Men i did it, tog mig ut med kamphundarna och upp och göra mig klar för en dag på jobbet.

Jobbet har gått bra, men jag har fått alternera med att stå och sitta men i morgon får jag inte glömma mina handledskydd. Det har blivit ett par värktabletter under dagen och jag tog mig igenom dagen. Jag är fan stolt över mig själv. Och när jag kom hem orkade jag inte ställa mig och laga någon avancerad middag, utan körde i gång en maskin tvätt och gjorde mig en proteinrik smoothie med proteinpulver, kvarg, mjölk, nyponpulver, mango, hallon, körsbär och chai-frön. Fantastiskt god och kamphundarna har fått mat och varit ute på en längre promenad! Det är fantastiskt väder ute.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I går trillade även Marsboxen från the fitness box in hos mig. Alltid lika spännande och alltid samma glädje när man får hem boxen, det blandas med nyheter och gamla godingar! I dag tog jag med mig proteinbaren och NOCCO Äpple till jobbet. Ruskigt goda båda 2.  Så ska bli kul att smaka på resten med och lägga mig och läsa tidningen senare för att vila lederna!

Sjömannen skulle ju ha kommit hem i dag, men han kommer hem i morgon kväll i stället. Jahopp, den som väntar på något gott väntar alltid för länge!

9 mars, 2016 by
Ett hälsosammare jag

The fitness box, Lunch och mässa på Malmö Live

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I går fick jag äntligen hem februari boxen från The Fitness box, och ovanlig ordning levereras det nyheter och grymma produkter. Det ska bli extra spännande att testa proteinpannkakorna från Hälsotreats och drycken från Nude.  Är du sugen på prenumerera på boxen så kostar den 199:- kroner och kommer hem varje månad! Prenumeration fixar du på the fitness box.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Dagens lätta men ack så goda lunch här hemma med sjömannen. Sjömannen rullade köttbullar och så fixade vi ihop en mättande och proteinrik lunch efter att vi har varit och sprungit på Malmö Live  där det var sommarjobbs mässa och ja, om där var folk?! Jag vägrade stå i denna kö som var så jag informerade glatt sjömannen om att du nu är arbetsgivare och ska in på mässan till kollegorna på Fjordline som är där inne!  Vips så var vi inne!

Kul att träffa Mikael, Maja , William och Rikke! Fantastiska människor!

Nu ska jag tala om för sjömannen att vi ska ta med kamphundarna och lägga oss i sängen och vila lite, jag har ju min första natt så det är ju bra om jag kan försöka sova lite innan jag ger mig iväg. .. Sjömannen är inte jätte svår att övertala när det gäller pensionärsvilan på eftermiddagarna 😉

 

12 februari, 2016 by
Livsstil

Make up, KFC och the fitness box

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tack, tack till dig som en gång i tiden uppfann smink. För i dag är min concealer och mitt puder min räddning för att inte bli anmäld för förargelseväckande beteende. BCAA och kaffe gjorde att jag inte kunde somna när jag kom hem från jobbet , så jag la på ansiktet och sen begav vi oss iväg till Emporia för att hämta ut sjömannens linser, köpa vin till Totten och kolla lite butiker.

Vi har uträttat en del ärenden då jag inte ska behöver känna någon press på att sova då jag har tagit semester. Så när vi ändå var ute och snurrade så tänkte vi passa på att käka lunch tillsammans och testa det omtalade KFC. Japp, nu har vi testat det och jag kan säga till er som höjer det till skyarna, skit på er, för den där kycklingen var fasiken inte krispig , smakade inget speciellt och dyrt var det haha!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I dag kom även den efterlängtade Januariboxen från the fitness box och ännu en gång levererar dom till max. Ser ni de snygga handskarna från Selfomninutrition , bcaa, aloevera, proteinbars och hälsoboll och rabattcheck. Herregud, jag blir ju fit bara av att se på boxen ! Om inte annat så ger det mig inspiration till att vila mer och få bort den jävla förkylningen som bråkar i kroppen så jag får komma ut och röra på mig och ta mig iväg till gymmet!

 

 

15 januari, 2016 by
Livsstil

Skärpning, skada på hornhinnan och en käftsmäll

imageBCAA och Energy bar  – Nytt för mig som fanns med i the fitness box. 

14 dagar av dålig kost, jag har verkligen inte alls sköt min kost som jag bör och det har väl varit en och annan anledning till det. Det har varit lite mycket och så har jag haft en enorm saknad efter sjömannen och alldeles för mycket jobb, så jag har faktiskt inte alls prioriterat kosten. Det blivit alldeles för mycket gluten och laktos, så ni kan ju bara tänka er hur min mage och kropp mår. Den mår verkligen skit så, i dag när jag fick hem vinsten från the fitness box så kände jag en enorm glädje när jag öppnade den. ( Innehållet i boxen får ni läsa om i annat inlägg ).

Det får bli en rejäl ändring nu. Jag måste och då menar jag verkligen måste skärpa till mig, och det är inte för att försöka leka duktig, utan för att jag har svart på vitt att när jag sköter kosten och faktiskt tar mig iväg till gymmet så mår jag så mycket bättre i min värk. Jag märker stor skillnad på hur kraftig värken varit efter dessa 14 dagarna med missköt kost, överkonsumerande av laktos och gluten. Dessutom toabesöken har ju blivit .. ett par hundra mer haha. Varje kväll sjömannen ringt på skype så har jag suttit på dass .. skitsnacket togs till nya höjder 😉

Sambon har missuppfattat detta lite med vart man ska ha glasögonen. Dom ska man ha på näsan , för bättre syn och inte i ögat. Han berättade i går att han lyckats få ena bågen i ögat och i dag när han ringde berättade han att han fått uppsöka läkare i Strömstad. En skada på hornhinnan, en salva som ska användas var 3:e timma och blir det inte bättre inom 5-10 dagar måste han uppsöka en ögonspecialist här i Malmö .. Heja sjömannen!

Och förutom att världen är duktigt uppochner, att gumpen svider p.g.a dålig kost och att det är drygt 12 timmar kvar tills sjömannen kommer hem så känner jag mig extremt .. glad. Det är mycket som händer och uppskattningen jag får för min blogg på olika sett gör att jag går med ett leende på läpparna och det planeras för fullt. Att komma på sig själv att bara gå och le är en fantastisk känsla.

Dessutom det här med att världen är duktigt upp och ner. Det har verkligen varit extrem kaos i Malmö med flyktingströmmen som kom. Efter det i paris och fler flyttningar slog rädslan till, att stänga gränserna är ett alternativ. Jag har följt flyktingdebatterna frekvent, allt om paris och oron och rädslan är ett faktum.
Tänk om det kommer hit? Det kan teoretiskt sett komma hit, det är där mitt fokus och tankar har legat.
I dag gör min älskade vän Meekatt det igen, det är i debatterna Meekatt glänser och ikväll fick jag mig  .. en rejäl käftsmäll. Inlägget gick rakt in i hjärtat och jag kände bara, hur fan tänkte jag där ? Att stänga gränserna? Det är ju förfan ISIS alla flyr i från. Jag skämdes något otroligt och erkänner det.

Har du inte läst Meekatt´s inlägg så tycker jag du ska göra det.

18 november, 2015 by