Browsing Tag

fibrofighter

Ett hälsosammare jag

Träning, män med gigantiska bröst och onödig kebabsallad

Jag mötte upp syrran så vi körde ett pass tillsammans gymmet. När hon sitter på cykeln och jag går på löpbandet för att värma upp lite inser jag att Dolly parton har uppstått fast i flertalet manliga versioner på gymmet. Deras manboobs var fan större än Dollys hylla och jag var sugen på att fråga om det var sillisar .. alternativ fråga om jag fick testa motorbåta dom, men jag behärskade mig och insåg att en del av dem var jävligt svettiga haha!

För mig blev det brösten och biceps i dag. En hel del folk på gymmet, så man får ibland eller väldigt ofta styra om sina träningspass men brösten var jag helt inställd på att träna. Syrran slaktade ryggen och ja jag tog i så pass hårt i dag att armarna fortfarande skakar.

Efter gymmet frågade syrran om vi skulle käka varsin kebabsallad tillsammans vilket inte lät helt fel. Men det var nog den mest onödigaste och dyraste kebabsallad jag någonsin fått i mig och ja de få minuterna den var i kroppen så var den fan inte värd det haha. Massa laktos i såsen i kombination med fettförbrännande tabletter gör ju att magens sätts i gång snabbare än någonsin. Så ja .. man njuter så länge det varar sägs det va?

Nu blir det bara mys med kamphundarna,skicka lite sms till sjömannen och sen försöka komma i säng tidigt, klockan ringer 05.15 2 dagar till och jobbet kallar, så vi hörs väl i morgon eftermiddag igen om jag är levande och kan röra armar och brösten.

Fibromyalgi

Värkande kropp, morgonhandling och nespresso

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Nespresso, vad hade jag gjort utan dig? Ni är räddaren på morgonen när ögonen står som råttpittar och kroppen den värker. Jag fick inse i går på jobbet att detta kommer inte gå, jag måste hem och lägga mig för så mycket värkte kroppen, men jag gjorde i alla fall ett tappert försök och tog mig iväg och jobbade i ett par timmar. Sen var jag ett med sängen hela kvällen och i natt har jag sovit fruktansvärt dåligt. Inte nog med att jag har muskler och leder som vill slitas i bitar , utan jag har en så kallad fibromage och ja .. toaletten och sängen har varit mina platser i natt.. Life is good uhh ?

Mjölken var slut så när jag ändå var uppe sa jag till sjömannen att vi drar till Lidl när dom öppnar, armbågas med pensionärer och barnfamiljer. Lyckan att se att Lidl äntligen har tagit in laktosfri lättmjölk och så handlade vi lite till middagen när vi ändå var på plats.

Ja nu blir det kaffe, ryggläge i sängen och vila upp denna stackars värkande kropp. Jag ska vara åter på jobbet på torsdag igen så vila är prio 1 just nu. Det händer alltså inte allt för mycket upphetsande under dagen!

Ett hälsosammare jag

The fitness box, Lunch och mässa på Malmö Live

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I går fick jag äntligen hem februari boxen från The Fitness box, och ovanlig ordning levereras det nyheter och grymma produkter. Det ska bli extra spännande att testa proteinpannkakorna från Hälsotreats och drycken från Nude.  Är du sugen på prenumerera på boxen så kostar den 199:- kroner och kommer hem varje månad! Prenumeration fixar du på the fitness box.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Dagens lätta men ack så goda lunch här hemma med sjömannen. Sjömannen rullade köttbullar och så fixade vi ihop en mättande och proteinrik lunch efter att vi har varit och sprungit på Malmö Live  där det var sommarjobbs mässa och ja, om där var folk?! Jag vägrade stå i denna kö som var så jag informerade glatt sjömannen om att du nu är arbetsgivare och ska in på mässan till kollegorna på Fjordline som är där inne!  Vips så var vi inne!

Kul att träffa Mikael, Maja , William och Rikke! Fantastiska människor!

Nu ska jag tala om för sjömannen att vi ska ta med kamphundarna och lägga oss i sängen och vila lite, jag har ju min första natt så det är ju bra om jag kan försöka sova lite innan jag ger mig iväg. .. Sjömannen är inte jätte svår att övertala när det gäller pensionärsvilan på eftermiddagarna 😉

 

Ett hälsosammare jag

Ragga på gymmet, hälsohets och proteinpannkakor

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Smög in på dass för den obligatoriska gym selfie … 😉

Jag badade hundarna och funderade själv på att ta mig en lång varm dusch, med skrubb och hela kittet men jag bestämde mig till slut att , trots att jag haft feber i natt men är feberfri nu och mår bra så chansar jag och ger mig iväg till gymmet. Oh lord have mercy, hälsohetsen har börjat och halva Malmö var där och ja, allt var upptaget och jag hann inte mer än upp på den avancerade jätte myran innan det kom fram en kille och frågade om jag snart var klar och om jag skulle stå här länge ..? Japp, typ tills i morgon var mitt svar ?! Seriöst, du såg när ja klev upp  på den.

Jag gick till gymmet som alltid, ofixad och med kläder som verkligen drar till sig uppmärksamhet. Jag smälter som sagt inte in utan mina färgglada kläder drar till sig en och annan blick. Det gick förbi ett par tillfixade, muskulösa grabbar och dom sa – han går i alla fall inte till gymmet för att få ett ligg ?!
Jag log för mig själv själv och tänkte, jag behöver fan inte gå någonstans för att få ligga, för det kan jag göra varje dag i 14 dagar om jag vill 😉 Och det måste väl vara lite obehagligt att ragga upp någon som luktar svett, för att sen duscha, ligga och bli svettiga och sen duscha igen ..?  Nattklubben är nog ett bättre alternativ pågar 😉

Ja och eftersom det var så jävla mycket folk så fick jag slänga om mina planer för dagens träning. Det blev endast 30 hårda minuter på jättemyran innan jag traskade hem och kände mig stolt över att veckans andra pass är avklarat och om det gör ont i lederna? OM det gör. Värst i fotlederna och uppe på min högra fot?!
Jag måste ha fotledstöd och handledsstöd . pronto!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Väl hemma blev det en favorit i repris från i går. Jag älskar dessa proteinpannkakor som dessutom är glutenfria, går snabbt att göra och smakar svingott. I dag slog jag på stort och tog kokosflarn ovanpå och droppade i ett par av Stevia dropparna som jag fick med i min the fitnessbox.

Livsstil

Snöhelvete, haltande kamphundar och hand och fotledskydd

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Snön har kommit till Skåne och jag suckar, hundarna tramsar och haltar då det blir kallt och gör ont på de små tassarna. Ja, alla 3 började halta samtidigt och Prada fick först ett frispel och sprang runt som en galning medan Chanel smög sig fram och Gizmo tog väldigt höga steg .. som om det ska hjälpa haha!

Jag låg vaken mellan 02-05 i natt och sen somnade jag om. Vaknade därför strax efter 10. Helvete?! Jaja, jag behövde väl sova efter att ha varit vaken i natt och förhoppningsvis kan jag somna i tid ikväll. I dag är det inga speciella planer, bara hålla mig hemma med kamphundarna, dra över med dammsugaren och moppa golven och ikväll väntas date med tvättmaskinerna… Otroligt spännande!

Jag söker med ljus och lykta efter bra hand och fotledskydd. Jag har fått bra tips, men mailat företagen för att få svar på lite frågor, jag vill inte beställa hem skydd och sen kan jag inte använda dom som tänkt. Handleds skydden är ju inga problem, men jag har så ont i mina fotleder och hela fötterna att jag behöver ha bekväma skydd som jag kan ha på mig i skor .. Och eftersom jag inte hittar något ställe här i Malmö som har så jag kan testa så får jag helt enkelt avvakta tills företagen hör av sig och svarar på mina mail. Snälla, svara pronto!